menos carbohidratos?
se supone que comer bajos carbohidratos te mantiene en bajo peso, cuales son esos alimentos con baos carbohidratos?
2007-03-05 11:54:15 · 6 respuestas · pregunta de SAKUFANCITA Chingona FOREVER!! 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
las verduras, excepto la papa que es muy alta en carbiidratos
2007-03-05 19:59:45 · answer #1 · answered by Ana 4 · 1⤊ 0⤋
es muy facil ! las proteinas y las grasas no tienen carbohidratos ! y los vegetales con fibra y bajos en carbohidratos como jitomate ,lechuga, espinaca,apio, chile pimiento ,brocoli,calabazas, casi no tienen carbohidratos ! esta facil no ? buena suerte !
2007-03-05 21:33:24 · answer #2 · answered by aceofspades 5 · 0⤊ 0⤋
Comer panes 100% integral , vegetales verdes viandas, frijoles y habichuelas, garbanzos, pastas integrales, y comer mas proteína como quesos mozarella, jamones bajos en grasa, carnes blancas etc.
2007-03-05 20:10:29 · answer #3 · answered by coquita 5 · 0⤊ 0⤋
Las verduras y las carnes. Fijate los que engordan y hay que comer menos cantidad, no eliminarlos por completo de la alimentación diaria son las 3 P acordate siempre, pastas, pan, y papa, suerte .Salu2.
2007-03-05 20:09:43 · answer #4 · answered by karla 21 3 · 0⤊ 0⤋
http://www.solomujeres.com/Tests/Peso.html
No recomiendan hacer esa dieta, pero lee esta pagina, te interesara
2007-03-05 20:01:18 · answer #5 · answered by LUZ S 7 · 0⤊ 0⤋