2007-03-05 11:32:54 · 9 respuestas · pregunta de alejandro p 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
No hay nada mágico, solo disciplina, de bes de trabajar mucho aeróbico (trotar por ejemplo) por unos 10 minutos inicialmente, luego complementaras el ejercicio, con trabajo abdominal y dorsal, eso es todo, las dietas magicas funcionan por un tiempo, pero el cuerpo luego de cierto tiempo se reactiva, suerte y disciplina si lo quieres lograr.
2007-03-05 11:44:20 · answer #1 · answered by shinsei 2 · 1⤊ 0⤋
magico, una liposuccion...o puedes hacer mil abdominales al dia y dejar el pan las pastas, la cerveza y tomar te verde
2007-03-05 11:57:19 · answer #2 · answered by niñaBoo 6 · 2⤊ 0⤋
Alejandro: Sólo dejando de comer harinas y cosas grasientas, pero sobre todo los licores, podrás bajar un poco, el resto lo bajas con ejercicio. Nada de flojear, levántate temprano a correr y si no tienes fuerza de voluntad, métete a un gimnasio.
Echale ganas, los resultados valen la pena
2007-03-05 12:10:40 · answer #3 · answered by Maya 4 · 1⤊ 0⤋
Dieta (comer equilibradamente, que no es lo mismo que matarte de hambre), mucho ejercicio, no comer en exceso, y olvida los productos magicos.
2007-03-05 11:42:04 · answer #4 · answered by Aguila 4 · 1⤊ 0⤋
lo único mágico para bajar la panza es una liposuccion :-((
2007-03-05 11:38:31 · answer #5 · answered by Tclauk 3 · 2⤊ 1⤋
la verdad solo sepuede reducir haciendo abominables, perdon abdominales, es la unica for s lenta pero segura
2007-03-09 09:12:02 · answer #6 · answered by bella 2 · 0⤊ 0⤋
buena alimentcion,buen habito en comer y todo eso lo conbinas con ejercicios,y consistencia.
2007-03-06 05:19:35 · answer #7 · answered by gonzalez23pad 2 · 0⤊ 0⤋
intenta dormir y soñar que eres muy gordo y cuando te despiertes a la mañana te veras flaco.
2007-03-05 12:36:31 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
Mira yo estoy haciendo una dieta muy buena , que consiste en dejar arinas blancas o sea comer pan integral natural de salbado y una arina en el dia que si comes una papa no comes ni platano ni yuca , o si comes arroz no comes las anteriores y le adicionas verduras es importante . En la noche solo proteina, como carne, pescado , pollo y adicionas verduras o una buena ensalada y a todo esto le adicionas tambien el ejercicio y te cuento que en un mes has rebajado unos kilitos y panza . De todas maneras consulta con tu medico o una dietista, cada cuerpo es diferente. suerte pues a mi me va muy bien de esta forma he rebajado en un mes 6 kilos. animo.
2007-03-05 12:00:40 · answer #9 · answered by pamela l 2 · 0⤊ 0⤋