O que tem me atrapalhado um pouco..durmo bem...como bem...faço atividades físicas..mas noto que devido a uns problemas emocionais sérios que estou passando meu sono aumentou muito?Porque será?
2007-03-04 21:03:52 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Mental
meu anjo, vc já respondeu: "estou passando por problemas emocionais sérios", essa é a causa de estar tendo sono excessivo, é uma reação do corpo devido ao stress elevado.No stress elevado, aumenta muito um hormônio chamado cortisol e ele faz um estrago danado, em excesso, inclusive dando fadiga.Cuide-se, senão pode desencadear depressão.Cuide do stress elevado, no médico(psquiatra ou cardiologista), que, com algumas poucas medicações e mudanças de atitudes, vc reverterá esse quadro.Nade, caminhe e saia para distrair, qdo estiver tomando o que o médico te passar.bjs.JR
2007-03-05 00:36:56 · answer #1 · answered by JAS 7 · 0⤊ 0⤋
Gatinha, quando a gente tá com problemas emocionais mal-resolvidos, o corpo tenta se manter "desligado" o maximo de tempo para nao sofrer.
Procure ajuda da familia, amigos ou até medica para resolver seus problemas que vc voltara a dormir tranquila.
Bjuxx
2007-03-05 18:36:05 · answer #2 · answered by Carolina 3 · 0⤊ 0⤋
Preguiça.
2007-03-05 10:13:37 · answer #3 · answered by xxxx 7 · 0⤊ 0⤋
É provável que seja uma tentativa inconsciente de fugir daquilo que a incomoda.
2007-03-05 05:09:21 · answer #4 · answered by Roberto 7 · 0⤊ 0⤋
Pode ser porque você não está conseguindo dormir o número de horas necessários todos os dias para refazer essa sensação de sono, é aconselhável dormir no mínimo 8 horas de sono diário. Afaste e deixe seus problemas longe do travesseiro e procure dormir bem.
2007-03-05 05:08:24 · answer #5 · answered by Perfil Desativado 7 · 0⤊ 0⤋