2007-03-04 03:23:34 · 10 respostas · perguntado por rebeca_efron 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
perdi 3 quilos em 2 dias com supra diet ele faz vc perder a fome é otimo estou tomando se kiser me mande um emal é thatycrisgon2000@yahoo.com.br
2007-03-04 04:35:35 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pare de comer e tome bastante liquido.
2007-03-04 12:40:04 · answer #2 · answered by hsm07 5 · 1⤊ 0⤋
Eu também tô querendo saber, Rebecca..
2007-03-06 17:10:48 · answer #3 · answered by gaia_bh 3 · 0⤊ 0⤋
Isso não e muito aconselhável.
O ideal é você perder 0,5 Kg por semana para não prejudicar seu organismo.
Eu consegui perder 19 Kg utilizando a nutrição e reeducação Herbalife. Mantenho até hoje.
Abçs.
2007-03-04 17:31:15 · answer #4 · answered by TouFer 2 · 0⤊ 0⤋
Fazendo regime
2007-03-04 12:56:20 · answer #5 · answered by Eu 7 · 0⤊ 0⤋
TENTE DIMINUIR A COMIDA E FAZER BASTANTE EXERCÍCIOS.
2007-03-04 12:29:31 · answer #6 · answered by JANDINHO 2 · 0⤊ 0⤋
Em primeiro lugar deves mudar teus hábitos alimentares.
Comer mais saladas, frutas e legumes.
Em segundo, fazer exercícios físicos.
Não tome remédio, isso vai fazer mal.
Espero que consigas.
Bjos.
2007-03-04 11:34:16 · answer #7 · answered by xixa 7 · 0⤊ 0⤋
A fórmula é simples, mas de complexa aplicação:
- Não coma nenhum doce
- Diminua ao máximo a ingestão decarbohidratos, mas não os corte absolutamente
- Mantenha-se constantemente alimentada com coisas leves (frutas, integrais, etc) para não passar fome ou ficar fraca
- Pratique um esporte de média ou alta queima calórica (aeróbicos ou musculação)
- Hidrate-se bem
Eu estou eliminando meio quilo por treino atualmente desta forma. Mas o que tem me ajudado é medicação que meu endocrinonolista me passa. Como meu IMC está acima de 30, isso era justificável.
2007-03-04 11:32:25 · answer #8 · answered by danielpaixao 3 · 0⤊ 0⤋
Isso pode te gerar vários problemas se for sem uma orientação normal.
acho que é melhor você ir com calma
e emagrecer com uma dieta saudavel e muiito exercicio
mas tem um segredinho
quando vocÊ terminar de se alimentar
coma uma fatia de abacaxi.
2007-03-04 11:32:19 · answer #9 · answered by Satiko 2 · 0⤊ 0⤋
Fazendo regime, troca os bigmacs por salada.
2007-03-04 11:29:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋