quisiera sabe.. hay muchas cosas por la internet.. pero me gustaria saber una respuesta contundente
2007-03-03 15:59:51 · 5 respuestas · pregunta de sigrid_tiare87 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
hola! seguramente la dieta a la q te referis es la llamada atkins o cetogenica, es para adelgazar muchos k en un mes. consiste en comer la mayor parte de proteinas, dividida en tramos de 10 dias.
el primer tramo:
se puede comer carnes de todo tipo y tenor graso, huevos , quesos, aderezos (como mayonesa, savora, etc), yogurt, manteca, crema, (no leche), verduras verdes de hoja cruda, medio tomate, para beber: todo tipo de gaseosas y jugos diet, te , cafe, nada de alcohol.
el segundo tramo: se le agregan verduras crudas o cocidas de cualquier tipo, frutas, medio lit de leche por dia, hasta 6 tost de gluten .
el tercer tramo: agregas algun postrecito diet, arroz integral y cereales sin azucar.
lo que esta totalmente prohibido en esta dieta son los carbohidratos en gran escala: todas las harinas, azucar, alcohol.
yo baje los 10 kg que tenia de mas con esta dieta, pero ojo! no se puede hacer mas que un mes, ya que es muy bajo el nivel de vitaminas y minerales que contiene, no se puede adoptar como forma de comer. no es una dieta sana sino todo lo contrario. los que dicen que no aumenta el colesterol estan totalmente errados, ya que ademas de aumentarlo tambien lo hace con el acido urico.
espero haber sido de alguna utilidad adios
2007-03-03 22:38:55 · answer #1 · answered by marilia 3 · 0⤊ 0⤋
Si tu sufres de colesterol alto, seguramente ya has intentado utilizar muchos remedios y tratamientos para controlar este problema y lo más probable es que no hayas conseguido tu objetivo pero esto es porque aun no has intentado con el método del libro Milagro Para el Colesterol de aquí http://ComoBajarElColesterol.enle.info/?5Rjy .
Milagro Para el Colesterol es un manual que contiene el método natural para reducir el colesterol malo (LDL).
Este ejemplar esta creado por Martín Teixido, un reconocido autor e investigador de la salud y en él enseña a la gente cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Si sufres del colesterol el ejemplar de Martin Teixido es lo que necesitas.
2017-02-03 18:09:36 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Hola Sigrid:La respuesta también la tenés en
www.tododietas.com y sinó preguntándolo al buscador de Google o Yahoo
Se baja pero hay que tener cuidado y saber que después comieno diet pero normal ,un poco aumentás,y sobre todo no hacerla mucho tiempo,como máximo un mes.Que tengas suerte!
2007-03-05 10:47:11 · answer #3 · answered by veronica a2727 1 · 0⤊ 0⤋
En general se hace como dice marilia.
Pero no te recomiendo hacerla mas de 15 días porque no es correcta nutricionalmente.
2007-03-04 01:12:41 · answer #4 · answered by Anita 2 · 0⤊ 0⤋
Hola Sigrid, mirá, la Dieta Cetogénica, se usa para ayudar a controlar las convulsiones en los niños que padecen de epilepsia intratable. Esta dieta ha existido desde principios del año 1920, pero su uso ha disminuido con el desarrollo de muchas medicinas apropiadas para tratar las convulsiones.
La dieta es muy alta en grasas y baja en azúcar y carbohidratos. Las calorías y los líquidos se controlan con mucho cuidado y toda la comida tiene que ser pesada con precisión para que la dieta funcione. La dieta puede ser complicada y afectará a la rutina diaria de la familia.
Busca en este site si deseas más info (http://www.laslomas.com.ar/micky/DIETA.HTM) o en cualquier buscador...
Salu2!!!!
2007-03-03 16:11:50 · answer #5 · answered by Andrea 3 · 0⤊ 0⤋