y en donde las puedo conseguir
2007-03-03 12:03:52 · 6 respuestas · pregunta de Nicky S 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hay unas pastillas que se llaman RADUCTIL, les dicen el medicamento del milenio por que son las primeras que no van al sistema nervioso sino atacan localmente al estomago. Son un poco caras por lo mismo pero si quieres irte a lo seguro te la ssuper recomiento, y no necesitan receta, no te causaran adicciòn ni rebote... yo las tomo
Suerte
2007-03-03 16:11:15 · answer #1 · answered by cachita 3 · 0⤊ 0⤋
NINGUNA
Quieres chequear el consumo de calorias por distintos tipos de actividad entra aqui:
http://www.aregimen.com
Quieres checquear las calorias de los productos entra aqui:
http://www.caloriecounterchart.com
Mira el mejor libro que he encontrado para adelgazar es.
The Body Restoration Plan by Dr. Paula Baillie-Hamilton (Desde Septiembre 19, 2006 hasta hoy Marzo 3, 2007) 67 libras, (30.450 kilos) he comido como nunca (5 veces al día) y espero seguir bajando. Tambien estuve fuera de la dieta por 12 dias (estuve en Espana comiendo sobriamente pero sin cuidarme mucho y baje una libra)
De la talla 44 baje a la 38 (medidas americanas de pantalones), de XXL estoy en Large (camisas)
Este libro habla de las calorías química como mas dañinas que las calorías de la grasa.
Enumera las 12 comidas mas dañinas (las que dañan el cuerpo humano y hace que uno suba de peso por las calorías químicas)
Here are the dirty dozen (las comidas mas sucias llenas de químicos que te hacen daño al cuerpo y matan los "catecholamines" que son los que hacen quemar las grasas del cuerpo
1. Manteca
2. Salmón (cualquier tipo)
3. Espinaca, cualquier tipo
4. Frutillas (Fresas)
5. Queso Crema
6. Pasas de uva
7. Manzanas deliciosas (rojas) si no las pelas
8. Dill Cucumber Pickles (pepinos)
9. Zapallos de verano (amarillos y zuquinis)
10. Ajies verdes
11. Acelgas
12. Queso procesado
Come cinco -seis veces al día moderado y no carbohidratos malos (pan, papa y pasta) después de las 3 de la tarde.
Toma doce vasos de agua por día y dobla las multivitaminas que tomes ademas toma Vitamina c 1000mg y Vitamina E 400 u. Camina 30 minutos en forma rapida por dia.
Suerte
Te deseo lo suficiente
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Mira mi dieta es mas o menos asi
5:30 am
4 claras de huevo cocidas con dos rebanadas de pan integral.
Una manzana (pelada)
Un vaso de agua con las vitaminas
7:30 am:
Una colada de cafe cubano
agua-agua-agua
10:00 am
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
Una manzana (Pelada)
agua-agua- agua
12:30pm:
Pollo Una papa hervida (pelada)
Ensalada (lechuga iceberg sacadas las tres primeras rebanadas) cebolla pelada tambien sacando las dos primeras capas blancas., tomate (pelado) Manzana (pelada)
agua-agua-agua
3:30pm
Una barra de proteinas (190 calorias 20g. proteinas - encontre una mejor menos calorias mas proteina)
agua-agua-agua
6:30pm:
pollo, o carne sin grasa asada con un tomate pelado aceite de oliva. Manzana (pelada)
8:00pm:
Camino 30 minutos alrededor de mi cuadra.
9:30pm:
Multivitaminas.Media barra de proteinas.
2007-03-04 00:41:54 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se de que pais seas pero te recomiendo que mejor vayas a un medico homeopata, son los mejores para cuestion de peso, yo he bajado de 1 a 3 kilos semanales demanera sana.
2007-03-03 17:41:04 · answer #3 · answered by cintbere 3 · 0⤊ 0⤋
quizá el picolinato de cromo te puede ayudar un poco, pero lo mas importante es que tengas una dieta balanceada, y que hagas ejercicio. y que tomes de 1 1/2 litros a 2 litros de agua
diarios.y también el tomar una toronja en el desayuno te puede ayudar a quemar un poco de grasa de manera natural
2007-03-03 12:16:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Existen cientos de pastillitas milagro, geles, dietas etc
Si en verdad quieres bajar de peso seria mejor hacer ejercicio, si cuentas con los recursos metete a un gym, si no, puedes caminar todas las mañanas, lleva una alimentacion sana o mejor aun ve a un nutriologo que te oriente en lo que debes de comer, recuerda que es mejor consultar a un experto, o simplemente tener buenos habitos a arriesgarse consumiendo pastillas milagro.
bye
2007-03-03 12:16:04 · answer #5 · answered by turbid 3 · 0⤊ 0⤋
Las pastillas no son aconsejables,Lo mejor el el Ejercicio y una buena dieta natural.Suerte.
2007-03-03 12:10:16 · answer #6 · answered by Marinero69 6 · 0⤊ 0⤋