LEIA TUDO, POR FAVOR! ABSOLUTAMENTE TUDO.
Fibras.
Você as encontra em granolas, cereias, alimentos integrais e verduras escuras.
Se a alimentação não ajuda muito, você pode tomar algum remédio. Nem que seja natural.
Eu tbm tenho este problema e meu médio me indicou PlantaBem. É uma espécie de suco que vc faz. É uma fonte potente de fibras.
Outra alternativa é tomar óleo mineral, conhece?
Eu tomo atualmente, Lactulona. É um ótimo remédio, mas, mesmo assim, sugiro que você consulte um médico antes de se auto-medicar. Pode ser perigoso, a não ser que seja um remédio natural.
Vou te dar a lista de alimentos que vc deve e NÃO deve comer, Foi passada por meu médico:
COMA:
Várias frutas, principalemente, banana-prata, mamão, abacate, laranja, tangerina e todas as outras com bastante gomo.
NÃO COMA: banana-maça e maça. (1 vez por ano no máximo. É sério!)
COMA: Verduras a vontade e LIVRE. O ideal são cruas, mas refogadas também ajudam. Coma as mais escuras.
EVITE: Batatas, caldo de feijão (coma feijão quase sem caldo), bolachas doces e salgadas (a não ser integrais), alimentos com gorduras trans, muito pão, refrigerante (péssimo), etc.
DICA > COMER MILHO E PIPOCA AJUDA MUITO! CUIDE-SE COMENDO PIPOCA!!!
AMEIXA TBM É EXELENTE! SE VC NÃO GOSTAR DE AMEIXA, VC PODE DEIXAR 2 AMEIXAR PRETAS NA ÁGUA DURANTE A NOITE. DE MANHÃ, BEBA A ÁGUA DA AMEIXA E JOGUE-AS FORA.
CHÁ DE SENE NÃO! DÁ MUITA, MUITA CÓLICA! EU TOMEI ANTES DE ONTEM E FOI HORRIVEL. A CÓLICA PERSISTE SÓ QUE O DITO CUJO NÃO VEM, ENTENDE? O ... NÃO DÁ SINAL DE VIDA. NÃO TOME. É SÉRIO.
Laxantes tomados via oral são péssimos. Eles irritam a mucosa intestinal, causando descoforto e problemas futuros para seu intestino. Usar laxantes sempre pode ocasionar câncer futuralmente. Prncipalmente o 46 do almeida prado! Somente em casos de emergência, tome Lactopurga, e apenas este.
2007-03-03 07:27:38
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answer #1
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answered by Diogo 3
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Tomo Luftal cápsulas ,e como + frutas e verduras.
Bjks.
2007-03-03 21:33:15
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answer #2
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answered by Daniella YR 7
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algum laxante ou danone que ajude o intestino preguisozo a funcionar
2007-03-03 20:11:50
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answer #3
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answered by bruna 1
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Complexo 46 Almeida Prado.
2007-03-03 20:08:00
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answer #4
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answered by Menina triste 4
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Coma bastante beterraba, cozida no feijão, em salada ou crua fazendo suco, tb suco de acerola com laranja, refogado de espinafre, bertalha. Tudo isso encontrada nas feiras-livre.
2007-03-03 18:48:46
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answer #5
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answered by Jehovana 3
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Para funcionar bem coma produtos com bastante fibra, toma bastante agua. exercicios fisicos. N~~ao tome laxantes, eles viciam o intestino. Aveia, germe de trigo, e se tiver intestino preso compre ameixas pretas secas, coma e faça um caldo com elas e tome esse caldo. Coma bastante verduras. No mercado tem um yogurt com fibras como aveia. E tem um remedio que se chama Metamusil. Se não tiver problemas coma laranjas com bagaço, pera e maçã.
2007-03-03 15:46:29
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answer #6
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answered by branco 7
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Granola
sementes de linhaça, além de regular o intestino
produz uma geléia que contém ômega 3.
2007-03-03 15:43:06
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answer #7
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answered by Loid 5
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TAMARINE. É tiro e queda!
2007-03-03 15:38:40
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answer #8
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answered by KeroSaber 7
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Olá!É tiro e queda,não tem nada melhor e natural do que um chá ou uma infusão de folhas de senne.Você compra em casa de produtos naturais,é bater e valer e seu intestino não fica dependente,e tbém comer muitas fibras e frutas...espero ter ajudado.
2007-03-03 15:33:42
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answer #9
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answered by sulaju0820 2
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come mamão é muito bom,eu já passei por isso.
2007-03-03 15:31:44
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answer #10
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answered by suzyna 1
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Eu vivo comendo papaia e numa noite descobri o cha de sena que uma mulata me indicou dentro do supermercado. Como nao podia levar a mulata para casa e a minha esposa iria ficar zangada, resolvi comprar o cha de sena e funcionou no outro dia de manha.
2007-03-03 15:30:29
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answer #11
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answered by Anonymous
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