me dice que sus amigos se burlan de el y quiere perder peso
2007-03-03 02:29:45 · 8 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
en lugar de mandarle papitas de lunch mandale pepino,zanzhoria etc.. con chile y limon.
eso le va a encantar.
que no coma helados de crema sino paletas de agua.
que haga 30min de ejercicio diarios (depende el peso sino esta tan pasado de peso)si esta muy pasado 1 hra.
2007-03-03 16:10:19 · answer #1 · answered by vivian g 2 · 0⤊ 0⤋
lo ideal es que pueda controlar el peso, bajar en forma sana y natural con una buena nutricion (comida balanceada y nutritiva, mucha agua y ejercicio físico). Suerte!
2007-03-03 12:29:59 · answer #2 · answered by Ro 2 · 0⤊ 0⤋
llevarlo con un nutriologo para que le diseñe una dieta adecuada a su edad y talla, ya que es peligroso someterlo e dieta si no se sabe bien porque esta en una edad de crecimiento, a lo mejor le falta dar el "estiron" pero pueden consultar a un nutriologo
2007-03-03 10:41:50 · answer #3 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
Ejercicios cardiovasculares, alimentación balanceada, (trata de incluir 5 frutas y verduras en su comida) para mi siempre ha resultado más comer 5 veces al dia que 3.
Y sobre todo debe aprender que hay tres tipos de cuerpos y eso no lo podemos cambiar. Existe gente extremadamente delgada, gente de complexion musculosa y la gente que generelmente es "llenita" este ultimo tipo de cuerpos deben cuidarse más, pero sobretodo, por SALUD.
Suerte.
Bye.
2007-03-03 10:40:41 · answer #4 · answered by magnoz20 2 · 0⤊ 0⤋
Llevalo con el nutriólogo y que lo ponga a dieta.
No te recomiendo que haga ejercicio porque está en la edad de desarrollo y puede ganar peso en vez de perderlo.
Además,que cambie de amigos.Nadie tiene derecho de burlarse de la gente.
2007-03-03 10:40:09 · answer #5 · answered by Chivis Divis<np> 7 · 0⤊ 0⤋
q salga a caminar, o trotar, y coma mucha verdura, ensalada, fruta, nada de grasas (frituras), empanadas, milanesas(solo 2), pescado al horno, pollo al horno, yogur con cereal, y eso asi va a nadar bien y en buena forma.
2007-03-03 10:37:55 · answer #6 · answered by brian m 4 · 0⤊ 0⤋
comida balanceada, ejercicios y terapia
2007-03-03 10:33:10 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋