bonjour,je voudrais savoir quel sport ou exercices peut on faire pour faire maigrire les bras!?mercii
2007-03-03 01:39:49 · 6 réponses · demandé par Dan G 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
d'abord pour maigrir il faut diminuer la quantité de grasses et de lipides consommés par jour , c'est à dire les sucreries et les graisses.
Mais pour maigrir les bras , il n y'a pas un régime conçu , mais quand tu suis un régime et que tu commence à maigrir c'est ton corps en entier qui perd des calories ce qui fait maigrir tes organes. Mais par contre tu peux faire du sport, de l'aérobie par exemple ou la musculation pour contrarier les muscles des bras pour qu'il aient un bel aspect .
2007-03-03 01:57:00 · answer #1 · answered by mrw 2 · 0⤊ 0⤋
Pas de chance! Moi je cherche plutot un moyen pour les faire grossir !
2007-03-07 08:49:28 · answer #2 · answered by hanane w 1 · 0⤊ 0⤋
il n'y a rien de mieux que les haltères. pour ce faire commence avec des haltères peu lourdes du genre 1.5 kg et 2 kg et ensuite va jusqu'a 3 et 4 kg. je te donne deux références les dvd de kathy ireland et surtout le top celui de kathy smith qui est le body sulpter. visionne un extrait sur imineo.com et achète le sur alapage.com c'est un prix raisonnable. mais sache qu'il faut compter 3 a 4 mois pour sculpter tes bras. bonne chance.
2007-03-04 01:52:23 · answer #3 · answered by india 2 · 0⤊ 0⤋
il existe plusieurs exercices pour faire maigrire les bras.il faut voir dans les salles de sport
2007-03-03 11:18:34 · answer #4 · answered by syatel 3 · 0⤊ 0⤋
On fait du gras là où on ne se bouge pas...
Soulève du fer... !
Une barre de haltères c'est env 15-20 Euros, et les poids 1Euro le Kg, à toi de voir... Moins cher que tous les autres trucs qu'on te proposera...
2007-03-03 09:56:53 · answer #5 · answered by Martial3 6 · 0⤊ 0⤋
il faut maigrir de l'ensemble du corps!
2007-03-03 09:44:52 · answer #6 · answered by Hibiscus H 5 · 0⤊ 0⤋