2007-03-02 12:38:07 · 12 respostas · perguntado por Claudia M 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
2007-03-02 20:33:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
não
2007-03-04 02:04:57 · answer #2 · answered by Fatima D 3 · 0⤊ 0⤋
Segundo os fitoterapeutas, sim.
2007-03-03 23:18:20 · answer #3 · answered by Kriska 5 · 0⤊ 0⤋
O chá verde tomado após as refeições facilita a digestão, ele não é um emagrecedor.
Abraço.
2007-03-03 23:11:45 · answer #4 · answered by Tuti1708 7 · 0⤊ 0⤋
Depois das refeições sim
2007-03-03 16:14:21 · answer #5 · answered by veruska 6 · 0⤊ 0⤋
Acredito q sim!
2007-03-02 16:10:31 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ajuda pois elimina a umidade que é tudo que não presta no corpo como:meleca,catarro,pus,cera do ouvido, celulite, gordura, calcificação, pedras e massas segundo a medicina chinesa.
2007-03-02 13:05:57 · answer #7 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
sim
2007-03-02 13:03:26 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Entre tantos outros benefícios que ele faz, ajuda também a emagrecer
2007-03-02 12:45:50 · answer #9 · answered by Sou eu 5 · 0⤊ 0⤋
é um coadjuvante. sózinho ele é só ruim. abçs.
2007-03-02 12:44:13 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋