Que tipo de comida debo eliminar completamente
2007-03-02 11:10:22 · 9 respuestas · pregunta de YOIS 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
no debes de eliminar comidas, simplemente debes de aprender a equilibrar todas
2007-03-02 21:58:41 · answer #1 · answered by talitah21 6 · 0⤊ 0⤋
lo mejor para bajar de peso es la dieta del perrucho...............come poco y co#$% mucho...............es muy buena.
2007-03-02 20:14:39 · answer #2 · answered by Nlko2000 1 · 0⤊ 0⤋
Elimina:
Cremas
Pasteles
Chocolates
Helados
Aji
Bebidas gaseosas
Bebidas alcohólicas
Caramelos
Snacks
Comida Chatarra
2007-03-02 19:52:53 · answer #3 · answered by NutricionistaEvelyn 2 · 0⤊ 0⤋
a mi de manera muy personal me sirvio mucho comer dos dias seguidos sopa de verduras y nada mas es realmente efectiva ademas de que no te descompensas para nada, repitela solo una vez al mes exagerando dos mucha suerte
2007-03-02 19:27:14 · answer #4 · answered by linda 5 · 0⤊ 0⤋
Comer
La mejor forma de bajar de peso es comer sano y equilibrado.
El matarte de hambre sólo te lleva a desordenes alimenticios. Lo mejor que puedes hacer para tener un buen peso es comer, claro no en exceso ni como si fuera tu último día, come equilibrado.
No dejes fuera de tu dieta frutas, verdura y fibras. Lo que más daño nos hace son las grasas, trata de cocinar con poca grasa y poca sal.
Durante toda la mañana come y toma toda la fruta y jugos que quieras, no tomes cafe ni comas pan.
Si tienes hambre entre comidas, come una fruta o un poco de cereal.
En las noche no cenes grandes cantidades de comida y por lo que más quieras no cenes leche con pan, es una mezcla muy mala durante la noche. Cena un yogurt.
Además es super importante que tus comidas esten balanceada, no comas sólo carne o pasta, equilibra la pasat con la carne y la verdura.
Y por último, toma mucha agua.
2007-03-02 19:26:58 · answer #5 · answered by BETT 4 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta es el ejercicio... y la buena alimentacion.
Lo que deberias eliminar son dulces, harina y frutas con exceso de azucar.... trata de salir a correr sin esforzar a tu cuerpo mas de lo que puede dar de a poco a poco....maneja bicicleta....y toma mucha agua.consume los productos con poca sal....Suerte
2007-03-02 19:22:18 · answer #6 · answered by hadita_argentina 4 · 0⤊ 0⤋
No existe.
pero si quieres adelgazar, checate esto:
(espero que seas de mèxico):
Lànzate al mercado de sonora y compra una yerba (bueno, es como una varita) que se llama CAÑA FÌSTULA. (compra una buena dotaciòn, 1 cuartito es suficiente para unos dias)
Llegas a tu casa y te haces y tè con una varita de la caña y una zanahoria. (un tè que rinda 2 litritos) y te lo vas tomando diario como agua comùn y corriente.
Notaràs que empiezas a bajar de peso y cuando vayas al baño, la calabaza va a apestar menos. (receta de una compañera de trabajo y parece que le sirviò).
Saludos!!
2007-03-02 19:20:04 · answer #7 · answered by DASH 2 · 0⤊ 0⤋
Solo te recomiendo dormir afuera! Pa que te roben las llantas!
2007-03-02 19:13:55 · answer #8 · answered by snak3s2001 3 · 0⤊ 0⤋