¿Cuáles son los alimentos más ricos en contenido de fibra?

0 ⤊

¿Cuáles son los alimentos más ricos en contenido de fibra?

El consumo de fibras en la dieta cotidiana es muy bueno para el sistema digestivo, según he leído.

2007-03-02 04:19:08 · 5 respuestas · pregunta de Gato mecánico 4 en Salud ➔ Dieta y vida sana

5 respuestas

Son las frutas con cascara, manzana, pera, durazno, uva, etc. que se pueda comer la cascara. Claro después de tus comidas sería ideal una fruta de postre. No crees tu?

2007-03-02 04:30:38 · answer #1 · answered by Chispita 1 · 0⤊ 0⤋

cereales integrales, frutas, verduras, legumbres, frutos secos, semillas

2007-03-02 06:33:44 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

El Casabe

2007-03-02 04:29:38 · answer #3 · answered by danven90 4 · 0⤊ 0⤋

Los hongos

2007-03-02 04:25:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

La manzana por algo es la reina de las frutas

2007-03-02 04:22:33 · answer #5 · answered by Janeth 3 · 0⤊ 0⤋