吃維他命會提高死亡率是真的嗎?
自從發生了SARS之後
我長期都有在吃維他命增強抵抗力耶
但是新聞居然說會提高死亡率
是真的嗎?
有什麼根據嗎?
而且維他命的成份對人體健康會有何影響呢?
是正面的比較多.還是負面的比較多呢?
2007-03-02 09:00:25 · 8 個解答 · 發問者 ? 6 in 健康 ➔ 其他：保健
我對於大家的回答還是不解
到底我還要不要吃我家的那一大罐維他命
以前不是常說有病治病.沒病強身嗎?
那我還該不該吃阿?
不吃又覺得很浪費
而且真的有具體的醫學證明維他命是好的或不好的嗎?
2007-03-08 18:25:31 · update #1
又有令人震驚的報導了.怎麼辦阿?
還要繼續吃維他命嗎??
手上維他命是以下品牌的，請民眾不要再服用！
名賜、康台、仙曜、達星、宏信、健銘、致昇、盈達、景元、富大、冠允、萬謙
服用維他命的民眾要注意了，衛生署緊急回收市面上 62種可能對身體有害的劣等維他命。
立委林瑞圖今天舉發，這些維他命的幕後老闆是十幾年前S95 毒奶粉事件的主謀郝景平。
2007-03-12 13:56:46 · update #2
建議：三餐正常、作息正常、時常運動～一日五蔬果，沒有吃綜合為維他命也能健康過一生。
只要不要過量服用維他命，一天一顆「綜合」維他命還OK啦 (含各種中低劑量油性、水性維他命)，不要只偏重某一類即可。
像是「維他命C」若是為了養顏美白吃過量（正常劑量的10至20倍，每天吃超過五公克，相當於十杯橘子汁）會引起草酸鈣腎結石罹患率。
還有為小孩長高或老人怕骨質疏鬆，拼命「補鈣」又補「維他命D」，反而造成「高血鈣症」、「鹼中毒」甚至「急性腎衰竭」加「腎結石」者，也有噁心及昏迷者，時有所聞。
「維他命Ｅ」過量會造成腹瀉、視覺模糊、暈眩，若每天服用超過八百單位，則容易出現出血及性功能障礙。
若使用「維他命Ａ」過量會導致牙齦出血、腹瀉、暈眩、皮膚乾裂、關節疼痛、頻尿、孕婦胎兒發展受損、嚴重中毒可能致死。
我想只是一個研究報告…提供參考可能只是抽查的時點跟角度不同罷了，一個研究的設計包括從一開始的設計，樣本之選擇，隨機分配到對照組和實驗組以及最後的資料分析階段都要很嚴謹，任何一部分有問題都會讓結果有所偏差！
過一陣子又是另一篇研究報告說沒這回事。所以啦!也不用矯枉過正，信者恆信～不信者恆不信。
吃營養補充品是看個人體質與需求，總之東西過量就是不好…(「過量」多少是才是過量? 又有多少人會注意？)
2007-03-02 12:29:34 · answer #1 · answered by chen cheng 7 · 0⤊ 0⤋
針對目前丹麥哥本哈根大學醫院在美國醫學協會期刊上的發表指出，服用具有抗氧化功效的維他命A、E與beta-胡蘿蔔素等營養補充品，非但無法延長壽命，甚至可能增加死亡率的風險。此項研究結果遭到若干專家的駁斥，根據美國哈佛大學公衛學院營養學教授表示，此項大型分析的臨床試驗彼此之間差異太大，無法做出有效的規納，英國健康補充品資訊協會博士亦發現，許多試驗所針對的受試對象其實都已罹患重病，因此讓不少美英專家深深質疑其研究方法，另外哥本哈根大學醫院的研究團隊表示，這項調查研究對象所使用的抗氧化營養補充品為人工合成，因此可能出現干擾若干生物體的基本防御機制
2007-03-08 18:30:21 · answer #2 · answered by Lewis 2 · 0⤊ 0⤋
關於服用維他命有害其他媒體的報導
http://www.wretch.cc/blog/Bredouille&article_id=7955757
2007-03-05 15:52:30 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
至於那個新聞我只能說引導的太誇張了，它的研究對象是病人，也就是以可能已經長期服藥，或已受藥物影響的人來作為對象，否則研究對象高達20萬人，請問若是已一般人來研究，要如何管制研究對象有沒有飲酒、吸菸或吃一些不該吃的東西呢？
所以實際狀況應該是研究單位長期追蹤這20萬人的病史，及所使用的處方箴﹝在國外醫師在處方中開立維生素或礦物質很常見﹞，所做出的統計結果吧。
不過這樣推論維生素對人體沒有好的影響似乎以偏概全。
因為它的存在型態，許多人對維他命都存在一些誤解，各種維他命，是使人類身體機能正常發揮的物質，而且大部分不能在人體內合成，如果我們將人體當作汽車的引擎，維他命的角色就像火星塞一樣，這種物質在食物中僅含微量，但是能調整身體的狀況，使各部份有效運作，促進新陳代謝。
在所有的有機物中均含有維他命，只差在含量多寡和種類不同，只要有均衡且正確的飲食，可攝取全部必要的維他命，這種說法是可以成立的，但問題在於幾乎沒有人可以調配出完全理想的菜單。某些市售食品強調「營養強化配方」，為何要這麼做呢？因為食物原有的養分因加熱、儲藏、再加工等因素流失，因此需要加強至食物加工之前的水平，可惜的是，營養強化標準往往缺點很多。例如白麵粉的一般強化標準，只添加維他命B群中的三種、維他命D、鈣質、鐵質而已，也就是說僅用這些來取代製造麵粉過程中被捨去的22種維他命，我想，你該知道我們為何需要營養補充品了。
2007-03-03 13:11:30 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
算正面比較多～
可是要看你個人是吃多還是吃少囉~~
像例如東西吃多沒辦法一下子吸收就很容易發生所謂的中毒現象
例如說~紅蘿蔔吃多對眼睛好，拼命吃之下就變成眼睛或臉紅的像關公；就是所謂的維他命A中毒~所以東西不是吃多就好!要懂得控制量...
因為身體吸收那些東西是固定的量而已~多出來的營養只能排掉(例如吃太鹹就會有尿蛋白)或者其他身體的囤積而變成中毒事件。
一般醫生都比較會建議有吃ㄧ些保養品的話~像藥物一天或許吃個1~2顆就好，或者是說一天吃的維他命種類不要超過２種；這樣吸收的效果也會比較好！
其實除了吃那些保養品之外；重要的是三餐正常不挑食是最好的！
2007-03-02 14:20:53 補充：
上述也有回答者說過量是不好的～！
其實我還是建議說：三餐正常、作息正常、時常運動～
就算不吃藥物也是可以擁有健康的身體！
2007-03-10 00:48:34 補充：
你吃阿~~
只是一天最多兩顆...不要一下子一罐就給它吞下去就好了咩~~@@
有人自殺就是吞整罐的安眠藥~~聽過吧!!
一天兩顆就好!
一天兩顆就好!
一天兩顆就好!
一天兩顆就好!
2007-03-14 12:19:58 補充：
你說的，
＂服用維他命的民眾要注意了，衛生署緊急回收市面上 62種可能對身體有害的劣等維他命。 ＂
這是有人蓄意將藥品添加其他對人體沒有幫助的有害物質！
其實一般來講是可以服用的，就是有人想利用低成本來用高價賣給不知情況的百姓。
這時候就注意看看你是否有買到他們的產品，以便退貨。
下次買藥的時候，就注意說有沒有以上說的那些品牌就好啦！
不用想太多
2007-03-02 09:16:54 · answer #5 · answered by 土包子兩光，忙、芒、盲 6 · 0⤊ 0⤋
回答你:
其實任何東西吃過量都是不好的
妳如果稍微注意一下會發現
常常之前說吃啥麼會致癌
過一陣子又是另一篇研究報告說沒這回事
所以啦!!也不用矯枉過正
只要不要過量服用維他命
我認為是無傷的
反正很多事都是眾說紛紜
也不見的誰對誰錯
只可能是抽查的時點跟角度不同罷了
如果都照新聞所講
那只能做神仙了
2007-03-02 09:06:33 · answer #6 · answered by 保羅 7 · 0⤊ 0⤋
我剛看到這篇報導的時候也很錯愕啊
不過我覺得他的報告應該是成立在某種條件之下的...比如說什麼樣的人吃維他命會提高死亡率，或是什麼病需要維他命但是過量會提高死亡率。
我提供幾個想法給你參考好了...
（如果）吃維他命會增加死亡率...那都不吃維他命死亡率就會降低嗎？
上面說只有一種維他命會降低死亡率...那你只攝取那種營養會夠嗎？
我是覺得吃營養補充品是看個人體質...建議需要的人繼續適量服用...但請注意劑量...特別是脂溶性維他命(A,D,E,K)絕對不可過量。
2007-03-10 01:43:47 補充：
只要你 按照上面的服用方式服用是不會有問題的....
畢竟每一種經過認証的健康食品或藥品都會做一連串的人體試驗、毒物試驗...
先弄清楚你吃維他命是用於保健還是疾病？
二者的劑量可是不同的...
結論就是 可以吃、但是請不要過量
2007-03-13 23:54:48 補充：
經過認證的藥品、食品再吃吧.....
每次都是先爆出小的新聞才會讓大家去注意又爆出更大的新聞...真是
等政府發現你都不知道吃下多少不符規定的東西了
2007-03-02 09:05:47 · answer #7 · answered by 300 4 · 0⤊ 0⤋
我想只是一個研究報告…提供參考
像咖啡的研究報告有時候說好，有時候又說喝咖啡不好…
總之東西過量就是不好…
2007-03-02 09:03:56 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋