seran recomendables para el organismo?'
2007-03-01 13:20:36 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Son como cualquier multivitamínico. Son complementos alimenticios con vitaminas y minerales.
Es muy bien sabido que en las personas que no tienen deficiencias alimentarias, los multivitaminicos, así como los ingieres, salen, osea, son excretados.
Son tan buenos como los del Dr. Simi o los de General Nutrition Center o cualqiuer marca.
Lo que funciona es la sugestión que se hace la gente acerca de ellos. Te dan una explicación de que son maravillosos y pues lo crees y eso te hace sentir mejor, pero en realidad no hay ninguna diferencia.
Las vitaminas no son mágicas, simplemente son catalizadores que hacen mas eficientes algunas reacciones químicas en el organismo.
Los multivitamínicos se recetan cuando existe una deficiencia de algún nutriente, como ejemplo la gente pobre de la sierra de Chihuahua o de Chiapas, los niños de la calle, etc.
Cuando se hace cirugía, se prescribe vitamina C por que se sabe que es un coadyuvante a la cicatrización y aunque el paciente tiene la vitamina suficiente, el preescribirlo es una forma de prevención.
Hay diferentes padecimientos en donde se recetan algunas vitaminas, pero no es un caso generalizado.
Hubo y aun existe una moda por tomar la vitamina E, pero unos estudios muy recientes dieron como resultado que si se toma en exceso, puede provcar cáncer, osea, no es tan bueno tomar vitaminas de más. Así también hay diferentes reacciones con otras vitaminas. El exceso de vitamina A, puede provocar manchas en la piel y cuando la gente es de la tercera edad suelen tomar multivitamínicos y las manchas propias de la edad se acentúan mas con el exceso de esta vitamina.
De los pocos nutrientes externos que son buenos para tomar profilácticamente son como ejemplo:
Ácido Fólico (sobre todo en mujeres fértiles)
Calcio
Omega 3, 6 y 9 (hay articulos que dicen que no es asimilable la ingestión de omegas no contenidos en los alimentos. el 9 no es indispensable)
Saludos
2007-03-01 14:32:39 · answer #1 · answered by Dr. G. House 6 · 0⤊ 0⤋
claro que si! mi mamá los prueba y se le ha quitado el dolor de senos horrible que tenia, con el de fibra se te quita el extreñimiento y el magnus da muchisisisima energia
2007-03-01 21:34:17 · answer #2 · answered by SiameseGirl 6 · 0⤊ 0⤋
Yo he escuchado personas que testifican que si es bueno ,pero yo creo que cualquier medicamento o remedio que lo usas metodicamente te trae beneficios a tu organismo.
2007-03-01 21:28:43 · answer #3 · answered by la misma 3 · 0⤊ 0⤋
es como todo, pero ten cuidado, por que nada es magico.
2007-03-01 21:26:27 · answer #4 · answered by B@by Loc@ 3 · 0⤊ 0⤋
YO LOS USE Y SON MUY BUENOS!!!!
2007-03-01 21:24:39 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋