2007-03-01 03:44:07 · 12 risposte · inviata da ♥valy♥ 2 in Salute ➔ Medicina alternativa
E' un detto però non è del tutto falso!
Leggi quello che ho trovato su un sito:
"Una mela al giorno... per stare in forma!
Il detto popolare ha, in questo caso, fondamenta ben radicate: la mela può essere considerata un farmaco della natura, un rimedio per un notevole numero di problemi di salute.
Prima di tutto, proteine e grassi sono quasi assenti, in 100 grammi di mela troveremo in media 40 calorie, 10 grammi di zuccheri e delle considerevoli quantità di potassio, vitamina B, acido citrico e acido malico.
I sali minerali
vitamina B1 aiuta a combattere la stanchezza, il nervosismo e l’inappetenza
vitamina B2 protegge le mucose della bocca e dell’intestino, rinforza inoltre capelli e unghie
acido citrico e malico facilitano la digestione (specie dei carboidrati)
Tutti i pregi
1. E’ ben tollerata dai diabetici: contiene fruttosio, uno zucchero che viene assorbito senza l’intervento dell’insulina; contiene quasi il 2% di fibre, tra le quali spicca la pectina per i suoi innumerevoli benefici. Questa sostanza tiene sotto controllo la glicemia, rallentando e regolando l’assorbimento di zuccheri.
2. Mangiata cruda ha un’azione astringente, mentre mangiata cotta è un ottimo rimedio contro la stipsi, grazie all’azione della fibre a della pectina.
3. E’ consigliabile mangiare una mela a fine pasto! Andando contro la teoria che la frutta va assunta lontano dai pasti, la mela non solo ha proprietà digestive, ma grazie alle fibre ed al contenuto di acido ossalico, sbianca e pulisce i denti, “massaggiando” la gengiva.
4. Chi mangia mele respira meglio. Pare che addirittura i benefici alle vie respiratorie siamo superiori a quelle degli agrumi; oltre che migliorare la respirazione, aiuta l’apparato respiratorio a difendersi dagli attacchi degli agenti irritanti.
5. Abbassa il colesterolo “cattivo” (LDL) e aumenta quello “buono” (HDL) nell’arco di un solo mese. Il ruolo determinante in questo processo è di nuovo svolto dalla pectina.
6. Previene ictus e tumore. Grazie ad alcuni anti-ossidanti come i bioflavonoidi, aiuta l’organismo nella lotta contro i radicali liberi, che sono dannosi e causano l’invecchiamento del corpo. Ma la parte del leone la fa ancora la pectina, che durante la sua fermentazione produce acido butirrico, sostanza alla base di alcuni farmaci sperimentali per la cura del cancro.
2007-03-01 04:02:23 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io dico sempre una mela al giorno? Sono 30 a fine mese
2007-03-01 03:51:56 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Se stai cercando un modo naturale per abbassare il colesterolo totale, senza assumere farmaci, ti cosiglio questo sistema http://GuarireDalColesterolo.teres.info/?9fXg
Purtroppo sul colesterolo c’è molta ignoranza in giro e quando parlo di ignoranza non mi riferisco solo alle persone comuni, ma soprattutto alla maggioranza di medici, nutrizionisti e riviste salutistiche di vario tipo.
2017-02-07 15:02:52 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Ho trovato per caso un metodo che aiuta i malati di diabete http://GuarireDiabete.teres.info/?bDT4 Ovviamente non va a sostituire una cura medica appropriata ma può portare grossi benefici.
Il diabete, tranne casi particolari, è una malattia cronica che va curata per tutta la vita. La cura è essenziale non solo per eliminare i disturbi legati all’iperglicemia, spesso assenti, ma per minimizzare il rischio di complicanze croniche.
2017-01-30 12:22:14 · answer #4 · answered by Nana 4 · 0⤊ 0⤋
per invogliare a mangiare ogni giorno un po di frutta, che è innegabilmente una sana abitudine
2007-03-04 04:46:28 · answer #5 · answered by giallo 2 · 0⤊ 0⤋
Una mela al giorno toglie un medico di torno e una mela ogni sei ore toglie quattro medici?Scherzavo!
Come dice il proverbio, "Una mela al giorno toglie il medico di torno". La frutta fornisce vitamine per proteggerci dalle malattie. Non è più così: dal 1985 ad oggi ad esempio una mela ha perso l'80% di vit. C.
100 gr di Vit. C erano contenuti in una mela nel 1985 oggi bisognerebbe mangiarne 5 !!! Ciao
2007-03-01 04:03:12 · answer #6 · answered by lella 6 · 0⤊ 0⤋
e solo uno stupido detto
2007-03-01 03:53:47 · answer #7 · answered by Lorenzo92 4 · 0⤊ 0⤋
Quella del limone non l'ho mai sentita, però le mele sono un alimento sano e ricco di vitamine e acqua, il che fa solo bene e quindi aiuta a non ammalarsi.
2007-03-01 03:53:12 · answer #8 · answered by ? 6 · 0⤊ 0⤋
Le mele sono ottime ma il detto è una kazzata,si dice anke un limone al giorno toglie il medico di torno,e chissa quanti altri alimenti si possono associare.
2007-03-01 03:51:34 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
è solo un detto
2007-03-01 03:48:57 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋