diabetes e colesterol alto.?

Question

o que uma pessoa deve comer, se ela tem diabetes e colesterol alto.........comer o que????? se nao pode comer coisas que nao tem gorduras e nem açucar.......
ta difícil.......

Answer 1

Procura no site www.abcdasaude.com.br e diabetes.org.br informações relativas a estes problemas. Além deles vários outros trazem informações, dicas, dietas, receitas para lanches, etc.
Minha sobrinha é portadora do diabetes tipo1, tem 11 anos e há três convive com este problema. Mas o que ela sabe a respeito da doença é incrível. Lê livros, revistas, busca na internet. Segundo ela, quanto mais se conhece da doença, mais fácil será a forma de lidar com os problemas.

Answer 2

meu colesterol estava alto,fui na nutricionista e ela me orientou como me alimentar,comer sem exagero,como doces mais nao exagero,evito o leito integral e tomo o ligth,é só substituir,nao precisa ficar sem alimentar,é só aprender a comer melhor.

Answer 3

Confira meu site e veja o quanto a vida alimentar de um diabético pode ser melhor,, com receitas deliciosas...

Answer 4

Além de seguir as orientações médicas e nutricionais procure se inteirar sobre a Proteína da Soja, acredite ela pode substituir a proteína de origem animal e tem Colesterol Zero.

Tenha certeza que com parcimônia na alimentação e prática regular de exercícios moderados você terá qualidade de vida normal.

Abraço.

Answer 5

pode comer frutas, uma comida feita com sem gordura pouco e sal, e existe uma variedade de alimentos light.
Não é tão difícil assim, mesmo quem não é diabético ou não tem colesterol alto deve se cuidar, comer tudo com cautela, pois hoje pode estar saldável, mas amanhã quem sabe. Principalmente se não se cuidar.

Answer 6

Não há necessidade de se privar de tudo,
use de moderação e use o melhor remédio
caminhe pelo menos 30 minutos por dia,
serve também para hipertensos (e para todos nós).
Isso é orientação médica, mas deves cosultar o
teu cardiologista!