2007-03-01 02:14:15 · 6 respuestas · pregunta de dix 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
A mi me ha funcionado, beber jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto, quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
También camina en las tardes, como ejercicio.
Intentalo!!!
2007-03-01 11:32:23 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
las puedes bajar rapidisimo si hases mucho ejersisio crdiovascular ,,como correr ,brincar cuica ,ect
2007-03-01 11:22:54 · answer #2 · answered by Henry C 4 · 0⤊ 0⤋
comiendo sanamente, con una dieta balanciada de ensaladas, vegetales frutas verduras carnes blancas etc y sobre todo mucha agua y mucho ejercicio, y sobre todo muchisima fuerza de voluntad, es lo principal para comenzar toda dieta. sin la fuerza de voluntad dificilmente se lograra lo deseado.
2007-03-01 10:24:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
toma muchisima agua, no tomes coca cola ni chatarra... come sanamente. haz unas abdominales, sal a trotar.... en un mes los bajas muy facilmente
2007-03-01 10:20:01 · answer #4 · answered by Morenazo 4 · 0⤊ 0⤋
Consulta a un medico.
2007-03-01 10:19:02 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋