Metodi per non pensare...? Cosa fate per non pensare quando avete la testa piena di problemi e non riuscite a?

Question

concentrarvi neanche a leggere Topolino...? E non potete spendere in svaghi...?

Answer 1

forse sono la persona meno indicata a consigliarti in questo caso..se ho 1problema, 1cosa che mi affligge, o dei pensieri per la testa, beh non so se davvero esiste qualcosa che mi trasporti completamente al di fuori di tutto cio'...o comunque che riesca a non farmici pensare per tanto tempo...e allora se devo arrovellarmi il cervello per trovare qualcosa che mi distragga,preferisco impiegare questo tempo in maniera piu' costruttiva, cercando di risolvere alla base quelli che sono i problemi che mi hanno causato il tutto....non sempre è possibile, non sempre non è doloroso, ma in questo modo non devo far finta di stare bene....
1abbraccio

Answer 2

Qualche volta mi succede che la testa si riempi di troppe cose e non riesco a fare niente, neanche a concentrarmi nel guardare la TV. Cosa fare? Cerco di rilassarmi con della musica soft e rimando a domani qualsiasi soluzione, cerco di mangiar leggero e di andare a letto presto perché una buona dormita aiuta moltissimo

Answer 3

vado al mare e lo guardo per lunghe ore dopo un pò tutto svanisce e diventa limpido

Answer 4

aiutano molti i lavori anche un po' faticosi,ma se graditi(spostare i mobili, giardinaggio, svuotare armadi) .io cmq sekleziono i problemi (dai + gravi ai meno gravi: mi faccio forza e li affronto) quindi riesco a distrarmi con la cucina, pc, giardinaggio.ciao

Answer 5

UNA BELLA CANNA? skerzo(anke se non poi tanto) prendo le gocce per dormire e addio al mondo!

Answer 6

Io cerco qualcosa che mi appassioni e mi distragga divertendomi, come ad esempio il film comico preferito. Oppure mi butto in un lavoro manuale o chiamo l'amico che mi racconta che ha combinato nell'ultimo fine settimana...che sia qualcosa di allegro però! Da evitare sicuramente quelli che amano il lato tragico della vita e compiangersi addosso

Answer 7

dice un saggio africano:quando non hai niente di buono da fare,non fare nulla,aspetta che venga il momento giusto per fare..altri dicono che per rallentere i pensieri bisogna prendere un oggetto qualsiasi in mano e guardarlo attentamente in ogni minimo particolare finche' non riesce a catturare la tua attennzione,a questo punto rivolgi la tua attenzione "domata" a quello che avevi bisogno di fare

Answer 8

Guardo fuori dalla finestra e osservo le auto e la gente che passa, pensando che magari sono ancora più incasinati di me. Musica e sonno aiutano.

Answer 9

Cerco di capire come risolvere i problemi che mi attanagliano in modo da potermi concentrare sul resto. Se poi mi accordo che mi sto arrovellando su dei problemi inesistenti, metto da parte definitivamente il rimuginare e ... penso a cose meno tetre ed improduttive.

Answer 10

Sto ferma guardo nel vuoto e mi incanto......di tutti i problemi alla fine non rimane niente!