tienes que darle una buena nutricion a tu cabello ! toma aceite de pescado con acidos grasos esenciales omega 3 ! estos se encuentran en los pescados azules o de aguas frias como salmon,trucha,sardina ,arenque ,macarela . ademas toma suplementos que contengan zinc . ya que este mineral es indispensable para la regeneracion y crecimiento de piel cabello y uñas ! si eres constante en unas dos o tres semanas notaras la diferencia ! ademas debes comer proteinas de alto valor biologico como son huevo,pescado , y pollo sin grasa !
2007-02-28 16:33:53
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answer #1
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answered by aceofspades 5
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Existen varios remedios caseros que favorecen el crecimiento rápido del cabello y que te describo a continuación:
- Frotar, por lo menos, una vez al día el cuero cabelludo con la pulpa del áloe vera. Luego, se deja que se seque sobre la cabeza y finalmente se aclaran con agua.
- Frotar el cuero cabelludo con aceite de hígado de pescado una vez por semana preferiblemente de noche, para luego lavarse la cabeza en la mañana siguiente.
- Usar una loción de ortiga es efectiva. Inclusive la puedes hacer en casa. Para ello, puede comprar hojas de ortiga en una farmacia botánica en una cantidad equivalente a una taza. Luego la pones a hervir en medio litro de agua por aproximadamente 10 minutos. Lo dejas que repose toda una noche y te frotas con ella el cuero cabelludo.
En todas estas recetas, si puedes observar, se frota el cuero cabelludo. Esta acción, además de los efectos benéficos de la ortiga, el aceite de pescado y del áloe vera respectivamente, resulta positivo, ya que activa la circulación sanguínea del área lo cual ayuda al crecimiento del cabello.
Es importante seguir una dieta rica en vitaminas A y complejo B que se encuentran contenidos en los cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza y que se tome conjuntamente con los suplementos vitamínicos diarios.
2007-03-01 13:32:14
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answer #2
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answered by Mary Lee 6
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