me ajudem ainda não consegui nutricionista!!!?

Question

descobri que realmente sou diabético. só que ainda não consegui um nutricionista. estou me tratando no posto de saúde. alguém tem um cardápio sei lá, pra eu seguir. aaté conseguir um nutricionista. como maça, Banana... e tenho duvida sobre os alimentos. alguém me acudá. abraços

Answer 1

A diabetes realmente exige cuidados, mas fique tranqüilo que é possível conviver bem com a doença. Siga essas dicas do site http://www.novocare.com.br/diabetes_paciente/template.php?content_id=383591&type=N
_ Escolha sempre frutas e verduras com cores variadas, pelo fato de cada cor representar um tipo de vitamina e esses pigmentos protegerem o corpo de inúmeras doenças.
_ Os vegetais de coloração escura (vermelho e roxo) contêm licopeno, que auxiliam a preveção das doenças do coração.
_ Os sucos podem elevar rapidamente a glicemia. Já as frutas frescas são ricas em fibras e absorvidas lentamente.
_ Escolha ao menos duas frutas cítricas ao dia (laranja, kiwi, abacaxi, maracujá), por terem alto teor de vitamina C.
_ Prefira: carnes brancas e magras, como frango, peixe, atum sem óleo, frutos do mar, frios magros de peru ou de frango.
_ Retire toda a gordura visível da carne antes de cozinhá-la.
_ Opte por requeijão light, cottage, leites e iogurtes desnatados e sem adição de açúcar.
_ Beba muita água durante o dia, mas cuidado com os sucos. Normalmente, são preparados com a fruta concentrada, o que tende a elevar a glicemia pela quantidade de frutose que apresentam.
_ Cuidados com os doces dietéticos, pois eles podem conter altas doses de gordura e isso pode prejudicar a sua digestão e afetar o nível glicêmico.
_ Use temperos como cebola, alho, ervas e canela: são condimentos importantes que ajudam a estimular a atividade da insulina.
_ O diabético não deve ficar por mais de três horas sem se alimentar. O ideal é fazer várias refeições ao dia para evitar uma grande descarga de glicose na corrente sangüínea na hora em que o paciente fizer uma refeição farta demais.

Além disso visite esses sites. O primeiro tem um cardápio completo. O segundo tem receitas. Boa sorte!

http://www.omint.com.br/cardapio_diabetes.asp
http://www.novocare.com.br/diabetes_paciente/receitas.php
http://www.diabetes.org.br/imprensa/campanhas/projeto_verao/cardapiobalanceado.php
http://www.diabetes.org.br/nutricao/index.php

Answer 2

Infelizmente você precisa de um endocrinologista, um nutrólogo não receita remédio, é o que você precisa é de remédio, quanto a alimentação, é não comer doce de forma alguma, mas só isso não adianta.

Answer 3

acho que se vc. entra no google com a pergunta dietas para diabéticos, certamente encontrará um sem número de orientações , inclusive feita por médicos.
Espero ter ajudado.

Answer 4

Olá! O melhor é aguardar a nutricionista, cardápio não da pra fazer assim... ainda mais com uma patologia como esta..
Mas vai evitando o uso de açúcar, prefira tudo com adoçante, corte doces da dieta, coma frutas, e beba muita água. E aguarde a consulta..
bjs

Answer 5

Meu caro, o (ou a ) diabetes é uma patologia para ser controlada por endocrinologista e não sómente por nutricionista, pois essa doença deve ser tratada não só com dietas, mas principalmente com medicamentos e isto é uma necessidade clínica, e vc precisará de vários exames laboratoriais que deverão ser interpretados pelo Médico (glicose em jejum, pós-prandial, nível de insulina, proteína C reativa e outros, que forem necessários, conforme seu Exame CLínico.

Answer 6

amigo, o que é para um, pode não ser para outro, te aconselho, ir a outro posto, ou até tentar com algum amigo, que indique seu nutricionista, mas não va por cardápio de outros ok? diabéte é sério, não cometaq besteira. boa sorte abrs.