dame una estrella porfas.
2007-02-28 10:57:09 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Salud Masculina
Tenes 3 opciones muy buenas:
1_Escalera: al ir para arriba ejercitas tus muslos.
2_Escalador: es un aparato de gimnasia que podes encontrar en el gimnasio que son como escalones en movimiento.
3_Localizada: Acostate en el piso y alternando contrae los musculos hace 4 series de 17 repeticiones.
Suerte!!!
2007-02-28 11:03:27 · answer #1 · answered by Mika 1 · 0⤊ 2⤋
Hola querida, antes que nada dejame contarte que al igual que tú yo queria mejorar la apariencia de mi cola, pero no queria ni tenia dinero como para una operacion, al final descubrí un método totalmente natural con el que se puede aumentar y moldear la cola, aca te lo dejo ya que a mi me funciono personalmente
http://tinyurl.com/SecretosParaAumentarLosGlute0s
2016-03-26 06:27:03 · answer #2 · answered by April 4 · 10⤊ 0⤋
a cabeza, y caminar grandes distancias por veredas o terracerias, por eso se les hace bonito cuerpo por lo que cargan en la cabeza y el ejercicio que hacen, creo que las mujeres modernas y de ciudad tienen mucho por hacer, desde dejar de viajar mucho en auto, ya no quieren caminar, ya no cocinan, comen muchos productos enlatados, comen alimentos
2016-03-25 08:00:22 · answer #3 · answered by Sasha 5 · 2⤊ 0⤋
Subir escaleras es lo que mejor va
2007-02-28 21:13:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
las escaleras son excelentes gaga!!! subelas y bajalas muchas veces hasta ke iia no puedas mas o si se te complica solo sube y baja de un escalon .
saludos
2007-02-28 11:23:35 · answer #5 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
hai ta la estrella jaja . emm las esaleras sirven mucho y hacer bicicleta . bueno alo que se saludos y suerte : )
2007-02-28 11:14:29 · answer #6 · answered by arturoo88 3 · 2⤊ 0⤋
1.- sentadillas
2.-bicileta
3.-basquet bol
4.-el ejercicio es lamejor forma.
2007-02-28 11:12:22 · answer #7 · answered by LUIS A 4 · 2⤊ 0⤋
Sentadillas
Subir escaleras
2007-02-28 11:03:01 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
la bicicleta es el mejor deporte para ello
2007-02-28 11:00:05 · answer #9 · answered by Batman 6 · 2⤊ 0⤋
Hola amiga no hasta hace mucho tambien estube buscando como aumentar mi cola, y aunque existen muchos tratamientos y técnicas naturales para hacerlo, solo te voy a recomendar lo que al final a mi me funciono personalmente permitiendome tener el tamaño y forma que yo queria, lo que seguro tambien hara contigo
http://tinyurl.com/SecretosParaAumentarTusGluteos
2015-03-01 07:36:34 · answer #10 · answered by Paulina 1 · 7⤊ 6⤋
Las mujeres de tierra caliente en guerrero , michoacan, o veracruz en méxico son las mas buenas por las nalgas y sus bonitos pechos, unas nalgas bien formaditas, duritas y cachondas; sus ejercicios son: Lavar la ropa y los trastos en el rio, cargarlos en la cabeza con mucho equilibrio, cargar cantaros de agua en la cabeza, canastos de pan en la cabeza, y caminar grandes distancias por veredas o terracerias, por eso se les hace bonito cuerpo por lo que cargan en la cabeza y el ejercicio que hacen, creo que las mujeres modernas y de ciudad tienen mucho por hacer, desde dejar de viajar mucho en auto, ya no quieren caminar, ya no cocinan, comen muchos productos enlatados, comen alimentos ya elaborados, duermen mucho, trabajan menos, asi que ya no creo que vaya a haber mujeres de provincia, ya se estan acabando, ya tambien se estan modernizando con esto de globalización.
adios amiga si las ofendi disculpenme yo las quiero a todas, "Detras de un buen hombre hay una buena mujer, pero detras de una buena mujer habemos muchos hombres".
2007-02-28 13:07:53 · answer #11 · answered by gerardmartinezmaya 2 · 3⤊ 2⤋