ando en entrenamiendo de volley ball y entre 2 dias bien duro y aora estoy toda adolorida =(
me duele las piernas casi no puedo caminar por el terrible dolor !!!!
y me preucupa porque mañana tengo clases y hayy temo que no pueda hacer nada T_T
ayuda!!!
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2007-02-28 09:49:56 · 5 respuestas · pregunta de .:.ĶāяĻĄ.:. 4 en Salud ➔ Salud ➔ Dolor y Medicina Paliativa
No se d q ciudad seas pero puedes beber un anti inflamatorio. puedes beber panadol, tylenol, o mejor motrin de 800 o anaprox es bueno también para los dolores
pero no te acostumbres por q eso es en lo q te acostumbras.
2007-03-01 04:57:03 · answer #1 · answered by SOY HIJA DE UN REY 2 · 0⤊ 0⤋
Andá a un médico deportólogo o a un traumatólogo para que te mediquen. De todas maneras, debés tener siempre presente que el entrenamiento debe ser progresivo, y no matarte entrenando como bestia los últimos días antes del campeonato. Recordalo para la próxima vez. Suerte.
2007-03-01 09:13:06 · answer #2 · answered by didi g 5 · 0⤊ 0⤋
pues haz de saber que en las farmacias venden unas cremas para el dolor muscular, puedes comprar rocainol, analgen o ronol
yo te recomindo que compres rocainol a mi me a funcionado.
espero que tomes en cuenta mi comentario.
saludos
2007-02-28 12:35:33 · answer #3 · answered by hioko 1 · 0⤊ 0⤋
comtral y voltarem
2007-02-28 10:54:32 · answer #4 · answered by kitty911 5 · 0⤊ 0⤋
El voltaren es bueno o tambien el lonol
saludos
2007-02-28 10:22:36 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋