2007-02-28 04:32:38 · 22 respuestas · pregunta de Alina 2 en Salud ➔ Medicinas alternativas
Yo tomaba té de valeriana y me funcionaba a la perfección.
2007-02-28 04:43:16 · answer #1 · answered by gunpowder 3 · 0⤊ 0⤋
Estaba mirando otras respuestas y el agotamiento físico sin duda te ayudara. Y un yuyo muy relajante en infusión es la Melisa, es mejor que la valeriana y la pasionaria. Es mas si la mezclas con esta ultima vas a poder dormir.
2007-03-04 03:22:56 · answer #2 · answered by Diego P 1 · 0⤊ 0⤋
te de tila, manzanilla o valeriana o algun relajante muscular suave como "relax". tambien hay una pastilla que se llama "sicobil". chau
2007-02-28 05:57:11 · answer #3 · answered by sandyfeliz 2 · 0⤊ 0⤋
Aparte de lo que te han dicho, puedes tomar capsulas de amapola, o también amapola de california
2007-02-28 05:03:57 · answer #4 · answered by Hispánico. 7 · 0⤊ 0⤋
PUEDES TOMAR UNA INFUSION O MATE DE VALERIANA, HOJAS DE NARANJA, TAMBIEN PUEDES COMER PAPAS SANCOCHADAS O PAPAS FRITAS, TE INDUCE A UN SUEÑO PLACENTERO,PORQUE EL ALMIDON QUE CONTIENE LA PAPA PRODUCE SEROTONINA EN TU CEREBRO Y ESO TE RELAJA.
FELICES SUEÑOS.
2007-02-28 04:54:13 · answer #5 · answered by rhowang 2 · 0⤊ 0⤋
mi suegra farmaceutica me recomendo unas hiervas q se llaman buenas noches.
Solo es calentar un vaso de agua y disolcer los polvos, es barato y tiene bastante efecto
2007-02-28 04:46:41 · answer #6 · answered by btxarrak 1 · 0⤊ 0⤋
ali lo que debe de pasar con tigo es que estas muy estresada y tines problemas que reflejas con la perdida de sueño
mira yo tenia lo mismo hasta que decidi empezar hacer algo por mi y me meti a un gym así que ahora me falta tiempo para descansar y termino en la cama muerta de sueño ya que el ejercicio además de ayudarte fisicamente también lo hace spicologicamente intentalo y toma unas buenas vitaminas
2007-02-28 04:42:13 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dos litros de cerveza o un 1/4 de mezcal de garrafa
2007-02-28 04:42:02 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Buen sexo y ... a dormir como un agenlito!
2007-02-28 04:41:56 · answer #9 · answered by Pocosabio 6 · 0⤊ 0⤋
Haz mucho deporte antes de acostarte. Caerás extenuado.
2007-02-28 04:41:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Venden unos Tees para relajarte y dormir bien, yo los uso y me va bien es natural y al dia siguiente te sientes descansada. En casos extremos tomo valeriana pero al dia siguiente amanezco descansada pero como borrachita.
2007-02-28 04:36:19 · answer #11 · answered by Luckystar 3 · 0⤊ 0⤋