come si fà ad avere il ventre piatto...senza pancia!!!io peso 53 kg e sono alta 1.67..ho una seconda di seno e di sotto!!!sono abbastanza giusta come peso...però ho un pò di pancia..vorrei mandarla via...ed avere il ventre piatto!come faccio??mi dite che esercizi devo fare...o se ci sono delle creme apposta!!!
2007-02-28 02:13:33 · 12 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Addominali....taaaaaaaaaanti!!!!
Alti, bassi e laterali-alti, bassi e laterali-alti bassi e laterali...
2007-02-28 02:16:05 · answer #1 · answered by picchis 5 · 2⤊ 0⤋
non hai la pancia .... hai gli addominali rilassati!!
quindi evita i cibi grassi come i fritti e fai 150 addominali al giorno...
2007-02-28 02:16:35 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
devi combinare la dieta con esercizi addominali
ciao
2007-02-28 06:39:44 · answer #3 · answered by simon& 2 · 0⤊ 0⤋
Dovresti fare degli addominali comunque non prendere iniziative xkè potresti farti male, ti conviene consultare un qualke centro sportivo...
2007-02-28 02:26:50 · answer #4 · answered by Raffy 3 · 0⤊ 0⤋
dieta
2007-02-28 02:23:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tanti addominali
e nn preoccuparti x voi donne è + facile farli perkè nnavete centri adiposi sul pancino
baci
2007-02-28 02:21:31 · answer #6 · answered by Sandro s 1 · 0⤊ 0⤋
Fai gli addominali, avete visto la Melissa (la velina) che addominali ha?? fantastici
2007-02-28 02:18:46 · answer #7 · answered by chemi82 4 · 0⤊ 0⤋
Addominali, addominali e ancora addominali... se ti senti anche la pancia gonfia soprattutto dopo i pasti, prova con il carbone vegetale, lo trovi in farmacia o erboristeria.
Bibi
2007-02-28 02:18:34 · answer #8 · answered by Bibi :O) 7 · 0⤊ 0⤋
nuoto o acqua gym
2007-02-28 02:18:24 · answer #9 · answered by . 6 · 0⤊ 0⤋
tanti addominali tutti i giorni con costanza, vedrai che ventre da urlo
2007-02-28 02:16:48 · answer #10 · answered by Daniela T 6 · 0⤊ 0⤋