2007-02-27 07:54:35 · 11 réponses · demandé par belangenininah 2 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Y a bien le régime à l'ananas...
Mais moi je préfère le régime à la nana!
Une nana tous les soirs et hop tu dois voir comment je maigris! LOL
2007-02-27 08:06:21 · answer #1 · answered by Kevin Jee 6 · 0⤊ 0⤋
c'est simple: tu te mets à table, tu te sers, et tu partage ta ration en 2 parts égales, et tu n'en mange qu'UNE !!
Eventuellement tu peux inviter une autre personne qui aimerait maigrir !!
2007-02-27 08:11:13 · answer #2 · answered by MamilouP 3 · 1⤊ 0⤋
EN MANGEANT MOINS ET EN BUVANT BEAUCOUP D'EAU
PLATE BIEN REPARTIE DANS LA JOURNEE,AU MOINS 2
LITRES.
2007-03-03 01:48:05 · answer #3 · answered by Hibiscus H 5 · 0⤊ 0⤋
manger peu mais equilibré.
bouger , faire du sport régulirement.
eviter l'alcool et le fast food.
2007-03-01 20:21:37 · answer #4 · answered by barguellilus 2 · 0⤊ 0⤋
Essayez "Lipotomy AQP" dans www.yahoo.com et www.youtube.com Résultats étonnants avec une diète protéinée.
2007-02-28 20:38:26 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fais du sport et essaie de bien comprendre pourquoi tu manges trop...
2007-02-27 22:57:14 · answer #6 · answered by Globe T 2 · 0⤊ 0⤋
avec des exercices de longue duré et basse intensité
2007-02-27 16:34:27 · answer #7 · answered by mihai_preda100 2 · 0⤊ 0⤋
Alimentation saine et équilibrée, sans excès, alcool à proscrire, activité physique régulière assez soutenue et d'une durée minimale de 3/4 d'heure.
Attention aux régimes qui risquent de déséquilibrer ton métabolisme et entraîner des carences qui peuvent être graves.
Ne fais pas n'importe quoi et quand tu as trouvé quelque chose qui fonctionne, sois volontaire et opiniâtre car tu sais qu'il est si facile de "prendre" du poids, l'inverse étant souvent, la plupart du temps la galère.
2007-02-27 08:14:29 · answer #8 · answered by F 16 6 · 0⤊ 0⤋
avec ana.... non je deconne! jamais d'la vie!
2007-02-27 08:04:13 · answer #9 · answered by helod 2 · 0⤊ 0⤋
Il y a le jeûne ou la grève de la faim par exemple... Ou tout simplement manger équilibré et faire plus de sport que d'habitude (tout ça n'est pas très agréable...)
2007-02-27 08:04:09 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋