Qual alimentacao que adota.
Pratica algum esporte.
Faz terapia.
2007-02-26 14:11:07 · 3 respostas · perguntado por luciana c 7 em Saúde ➔ Outras - Saúde e Beleza
Melhoro minha qualidade de vida, tendo uma alimentação saudavel, fazendo um pouco de exercicio. Não tenho vicios. Evito medicamentos.
Claro que é muito importante estar bem comigo própria, fazer aquilo que gosto e que me faz feliz.
De nada adianta fazer tudo certinho na parte alimentar e fisica se o psicologico não está bem.
Acima de tudo tento viver de acordo com aquilo que acho correcto e gosto.
2007-02-26 22:16:33 · answer #1 · answered by mariakida 2 · 0⤊ 0⤋
Durmo bem
Não me preocupo com bobagens
Ajudo ao próxim o mas não me preocupo com os problemas deles.
Faço exercícios Fisicos
Não exagero na Comida
Não tomo bebidas alcoólicas.
Beijso
@
2007-02-26 22:59:24 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Não como frituras nem gorduras. Enlatados nem pensar. Como o normal,arroz feijão macarrão carne de galinha ou peixe verduras e legumes. Caminhada e trabalho muito trabalho. Terapia faço comigo mesmo, toda noite faço uma retrospectiva do que fiz durante o dia.
2007-02-26 15:52:35 · answer #3 · answered by EDUARDO D 4 · 0⤊ 0⤋