Quais os metodos alternativos mais avancados ???
O que fazerem para voltarmos a ter vida com menos tristeza !!!!
Me orientem por fv !!!
2007-02-26 13:24:51 · 13 respostas · perguntado por luciana c 7 em Saúde ➔ Saúde Mental
Em primeiro lugar, vc deve admitir que está doente e precisa tratar, ajuda. Isso me parece que vc já fez! é o primeiro passo! Sinto muito, mas depende somente de vc! Terapia ajuda, mas encher-se de remédios, não sei se é o melhor caminho! Tenho uma amiga, que viciou nas drogas e depois eram dois problemas para resolver! Tente começar amanhã, levante cedo, abra as janelas. Olhe o lindo dia e tente comandar seu corpo a te levar onde te dá pânico! No primeiro dia, claro que não irás conseguir, mas tente aos poucos e conseguirá! Sua mente é poderosa! Basta vc colocá-la para funcionar! Amiga, experiência própria, se vc ficar escondendo-se atrás do problema não resolverá, vá a luta! Enfrente-o! Eu estou condenada, porcausa de um tumor maligno, mas luto, digo ao meu tumor todos os dias: 'Vc é fera, mas eu tbém sou. Podes até me ganhar, mas antes vais saber em que corpo foste nascer!' No seu caso a vida ta aí, para ser vivida! Lute, força e conseguirás! Tenha certeza que há muitas pessoas piores do que vc! Anime-se! torço por ti! Abraços!
2007-02-26 14:39:50 · answer #1 · answered by HARU 5 · 2⤊ 0⤋
O mais importante de tudo é que estás a pedir ajuda. Isso quer dizer que tens consciência do teu mal e te queres tratar. Acredita que é um passo importante , pois muita gente apenas se lamenta, a que chamo complexo de Calimero...Em primeiro lugar, acho que não é o psiquiatra que te vai curar. Acho mesmo que nem deves lá ir. Enche-te de fármacos que te vão baixar as defesas naturais e deixas de te preocupar tanto....ficas meio apática/o, mas não te cura. Quanto a consultar psicólogo, sim, concerteza que é melhor, mas procura um moderno, dos que sabem todas estas terapias novas como Constelação Familiar, e outras. Há tantas hoje em dia. Um psicologo de secretária, não. Precisas de terapias de relaxamento, de ter amigos, de namorar, de teres um hobby que te dê prazer, e também...te encontrares com o teu Eu Superior. É perigoso indicar uma religião porque todas condicionam o indivíduo...mas opta por uma saudável filosofia e entra dentro do teu coração. Já ouviste falar de Reiki ? Um bom mestre de Reiki não é o que leva muito dinheiro, mas sim aquele que tu olhas nos olhos e eles te dizem: és uma pessoa linda ! Se estiveres em Portugal contacta-me...se não estás....olha por ti. E sorri ! A vida é um risco que se tem que correr....mas vale sempre a pena !
2007-02-27 19:35:30 · answer #2 · answered by pranawoman 1 · 1⤊ 0⤋
Não vou dizer para vc procurar uma certa igreja, mas o método mais eficaz é a oração, todos os dias de joelhos prostados e olhos fechados diante desta autoridade máxima que é Deus, agradeça-lhe pelo dia e exponha seus sentimentos e ele irá ouví-los, ore também antes de dormir, e deve acreditar na oração. Logo verá aos poucos a diferença!
2007-02-26 21:45:59 · answer #3 · answered by Dizpramim 2 · 1⤊ 0⤋
Olha, é realmente uma doença complicada,mas tem cura, conheço pessoas que tiveram e hoje estão bem, procure um médico de sua confiança (Um psiquiatra), hoje a psiquiatria tem remédios modernos que muito te ajudarão a sair desta, devagar vc vai adquirir a confiança perdida mas isso é feito com uso de medicamentos ante depressivos, compre um livro chamado a síndrome do pânico autor Gugu keler, este livro vai te ajudar muito
2007-02-26 21:42:49 · answer #4 · answered by Sou eu 5 · 1⤊ 0⤋
É essencial procurar um bom psiquiatra, o mais rápido possível.
Chega de sofrer.
2007-02-26 21:40:45 · answer #5 · answered by aline 4 · 1⤊ 0⤋
Procure um psiquiatra. Há vários especialistas neste assunto, mas o que mais acho interessante é o procedimento "step by step".
Vc só consegue sair disso passo a passo. Não sei qual o seu pânico, mas se for sair de casa, por exemplo, comece indo até ao portão...outro dia, abra o portão, dê 3 passos e volte..vá aumentando aos poucos o seu campo e logo terá vencido todo esse pavor. O importante é começar e ir devagar, mas há uma grande vitória a cada passo dado. Feliz recuperação!
2007-02-26 21:35:18 · answer #6 · answered by Patricia 7 · 1⤊ 0⤋
A medicina evolui rapidamente. Não conheço pessoalmente ninguém com Sindrome do Pânico , mas conheço bem uma com TOC, e outra com Transtorno Bipolar e posso te garantir que existem tratamentos eficazes para todos os tipos de transtornos mentais, mesmo em casos crônicos. Consulte um bom psiquiatra e dê uma chance pra si mesmo.
Ah, uma fé religiosa também ajuda bastante no processo de fortalecimento interior necessário para o auto-controle.
2007-02-26 21:34:03 · answer #7 · answered by Paulo N 4 · 1⤊ 0⤋
Amiga, síndrome do pânico só se cura com psicoterapia e na maior parte das vezes é necessário o uso de remédios. Você não relata se ao longo desses 5 anos tem se tratado e qual o tratamento que tem feito, mas se vem fazendo algum tratamento sem obter resultados, sugiro que troque de médico. A doença é difícil e a recuperação é lenta, mas 5 anos é muito tempo. Já era para você estar apresentando melhoras. Boa sorte.
2007-02-26 21:30:16 · answer #8 · answered by lilinha32 7 · 1⤊ 0⤋
Querida, procure um especialista!
2007-02-28 09:23:43 · answer #9 · answered by A Tolerância é uma religião. 4 · 0⤊ 0⤋
Procure 1 bom psiquiatra,se for de Sampa,me envie 1 e-mail pra conversarmos.
É terrível.
Já passei por isto.
Bjks.
2007-02-27 14:15:17 · answer #10 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋