Es posible bajar de 6 a 8 kilos en solo 30 días... preguntame como?

Question

Sin dietas, ni ejercicios, sin sacrificios y eliminando la flacidez.

Answer 1

con Herbalife o Less?

Answer 2

Todo el mundo alcanza un punto cuando tienen que perder unos kilos extra y este lugar web https://tr.im/T14XB facilita un montón esta cosa. ulteriormente al embarazo buscaba perder peso, sin embargo estaba cerca de {darme por vencida£aceptar la derrota porque, a unos meses después, los kilos se imponían en quedarse. Localicé este lugar web por casualidad y he utilizado los los indicaciones y unos sistemas de allá y al por fin he ganado la ofensiva contra los kilos.

Answer 3

Sin dietas?????
Sin ejercicios????
Sin sacrificios????
Eliminar flacides sin ejercicio????

La respuesta es NO

Todo resultado bueno exige esfuerzo ya que lo que te costo lo valoras, sino acude a cirujias y masajes que hay miles por todos lados pastillas, etc, sin importatrte tu salud.

Grrrrr....................odio a la gente que es comoda y no lucha por lo que quiere ni en estas cosas buuuuuuuuuuuuuuuu.

Answer 4

la dieta de la zona, es un estilo de vida
esta dieta consiste en regular la hormona insulina y hace que quemes la grasa acumulada de hace años, solo tienes q controlar los grados de insulina comiendo 5 veces al dia proteinas, carbohidratos sanos como manzana y naranjas, y grasas q las mas sanas serian almendras y nueces.

toma tus tres platillos fuertes que son el desayuno, comida y cena y toma 2 snacks, esta es una dieta hormonal en la que constantemente estas bajando de peso, a la semana los pantalones y las blusas te quedan mejor y ves que has perdido grasa.

al principio yo dude, pero fui con una nutriologa y me dio mis bloques de comida y ahora m siento mucho mejor, he bajado increiblemente de peso, claro que lo convine con ejercicio en la caminadora, pero pruebala
en 3 0 4 meses estaras en tu peso ideal, eso t lo aseguro, solo ve con un nutriologo para que t asesore, esta dieta m cambio la vida, no solo adelgace, sino que mi actividad y mis animos subieron y soy mas felizz
es basico comer cada 4 horas

mucha suerte

Answer 5

Simple y sencillamente elimina por lo menos 200 calorías de tu consumo diario y trata de hacer por lo menos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana, no necesariamente tienes que ir al gimnasio puedes bailar, caminar, nadar en fin muevete. Hay varias formas de hacerlo:

Disminuye o aun mejor elimina el azúcar. El azúcar no tiene nutrientes, produce caries en los dientes e infecciones en las encías además de causar problemas cutáneos. Sustituye los postres, chocolates y dulces por frutas o snacks con proteínas. Al eliminar o disminuir el azúcar estarás también mejorando la textura de tu piel. Las bebidas carbonatadas tienen aproximadamente 10 cucharadas de azúcar por cada 12 onzas. La mayoría de los cereales procesados (los que compras en cajas) también contienen mucha azúcar. Lee las listas de ingredientes y trata de comprar los alimentos que contienen menos azúcar y menos corn syrup (miel de maíz).

Disminuye la grasa. Trata de no comer comidas fritas frecuentemente, déjalas solo para ocasiones festivas. Prefiere la mantequilla a la margarina, el aceite de oliva o canola a los aceites de palma o grasas animales. Prefiere las carnes magras y preferiblemente blancas.

Disminuye los carbohidratos simples. Las pastas, las patatas (papas), el arroz blanco y el pan blanco son ejemplos de carbohidratos simples. Estos alimentos estimulan la producción de insulina, nos satisfacen inmediatamente pero producen una reacción en cadena que hacen que sintamos hambre (y deseemos carbohidratos simples) cada dos horas y se vuelve un circulo vicioso. Sino quemamos las calorías que estos alimentos proporcionan el cuerpo los almacena como grasa. Si deseas bajar de peso y mantener un peso saludable toda tu vida tienes que controlar el consumo de estos alimentos.

Músculo y grasa. Entre mas músculo y menos grasa tienes más rápido perderás peso. Los músculos consumen calorías y la grasa no. Para aumentar nuestra masa muscular y evitar perderla con el paso de los años (a medida que envejecemos perdemos masa muscular) debemos hacer ejercicio. El ejercicio aunque sea moderado es muy beneficioso.

En resumen si solo controlas el tamaño de las porciones y disminuyes el consumo de los alimentos indicados anteriormente veras un cambio en tu peso. No se trata de pasar hambre, ni de eliminar por completo ningún alimento, se trata de comer con moderación y dejar los alimentos peligrosos para ocasiones especiales. Pequeños cambios producen grandes resultados.

Answer 6

Te aconsejo como medico que ha leido y oido mucho sobre ese tema aunque no es mi especialidad que no te fies de ningun metodo que no sea la dieta y el ejercicio al que a veces puede coadyuvar un poco algun medicamento como el Orlistat. Tu medico de cabecera te puede dar una dieta y si no busca en la pagina www.sabervivir.com. Pertenece al programa Saber Vivir que es a las 10.30 de la mañana en la primera cadena de lunes a viernes. Te pueden enviar una dieta personalizada por poco dinero.
No recomiendan saltarse comidas ni adelgazar mas de 1 o 1,5 kg por semana si no recuerdo mal.

Answer 7

ja a ver como
el primero que te contesto dijo..
que le ibas a decir no comiendo
pero eso es un sacrificio y tu dices
que
sin sacrificios

Answer 8

compra las pastillas que anuncia maribel guardia, son laxantes te tomas 2 cada noche y waw yo llevo usandolas semana y media y pesaba 62 ahora peso 57 y medio.y no tienen rebote y estan a tres dolares.

Answer 9

Cómo???

Answer 10

si te pregunto como? me dirás no, no comas jejej