2007-02-26 04:40:35 · 13 respuestas · pregunta de zingara76 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
En nuestro país Venezuela tomamos un buen Papelón con limón bien cargado y bien frió (Papelontorey), una sopita de gallina eso si tiene q ser beneficiada recientemente, o si no bueno tomate un red bull y la sopa, q mas.
(Papelón: Producto directo de la melaza de la caña de azúcar hervida y cuajada en forma de cono, que se denomina papelón. Cuando tiene forma de adoquín se denomina panela. Puede substituirse por igual peso de azúcar refinada, de azúcar moreno o moscabado o de panela.).
2007-02-26 04:53:33 · answer #1 · answered by Niyibiris 3 · 0⤊ 0⤋
cenar temprano,comer manzana y arroz,leer algo y el siguiente ejercicio el cual me resulta infalble,una vez acostado realizar el siguiente ejercicio comenzar a movilizar todos los musculos comenzando por los dedos del pie hasta terminar gesticulando los de la cara,se practica en las tecnicas de relajacion cuando comenzas una sesion de control mental,da resultado,probalo.
2007-02-26 13:56:55 · answer #2 · answered by jose luis dematos 1 · 0⤊ 0⤋
Si haces más ejercicio físico y llegas cansado a la cama, seguro que duermes a pierna suelta.
Y si ya estás en la cama y sigues "vigoros@", ejercicios físicos extraordinarios, ya me entiendes.
2007-02-26 13:10:25 · answer #3 · answered by Operativator 2 · 0⤊ 0⤋
A mí me resulta tomarme un té caliente muy cargado (más de un minuto con la bolsita puesta)... A mi familia también le resulta, inténtalo.
2007-02-26 12:54:13 · answer #4 · answered by bootylicious 3 · 0⤊ 0⤋
Un buen libro.
2007-02-26 12:52:55 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
prueba con un baño y una buena comida
2007-02-26 12:52:12 · answer #6 · answered by zoe 2 · 0⤊ 0⤋
Quizas lo mejor es disminuir el nivel de stress, si te encuentras pasando por un momento de demasiada tensión ese puede ser presisamente el problema, tu cuerpo se encuentra con exceso de adrenalina, lo mejor para eso es calamrse, tomar las cosas con calma, tomarse un té o un chocolatito caliente antes de dormir, escuchar un poco de musica relajante y un masajito no estaría nada mal es pecialmente es los puntos donde mas se acumula el stress como en los hombros, cuello, planta de los pies y espalda.
Saludito =0)
2007-02-26 12:52:06 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
a mi me funciona tomar un refresco de cola bien frio, pero a parte debes tomar mucha agua
2007-02-26 12:51:16 · answer #8 · answered by Tania13 5 · 0⤊ 0⤋
Alguna copa de vino..ayuda, si no......melatol ( en las farmacias )
2007-02-26 12:49:36 · answer #9 · answered by Randolp 4 · 0⤊ 0⤋
un buen libro y un vaso de leche
2007-02-26 12:48:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋