2007-02-26 02:36:34 · 12 risposte · inviata da la vendetta è meglio del perdono! 4 in Salute ➔ Dieta e fitness
allora... prendi un ragazzo , digli k gli piaci, innamoratene e fatti lasciare.... io ne o persi 5 in 6 gg
2007-02-26 09:01:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
mangia di meno e muovi il c.lo.....
;-)
2007-02-26 02:39:36 · answer #2 · answered by campo di fiori 2 · 3⤊ 0⤋
In una settimana è consigliato perdere non più di un chilo, se no poi li riprendi subito e magari con gli interessi.
2007-02-26 05:00:22 · answer #3 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Dipende anche dal tuo peso attuale. Se pesi 130 kg, riesci anche a perderne 10 di kg in una settimana, ma se sei normopeso è sconsigliatissimo:
-perdi solo la massa muscolare, non quella grassa
-anche se cali di peso, riacquisti subito tutti i kg con qualcosa in più perchè hai sregolato il metabolismo
-non sarai comunque contenta perchè noterai la pelle un pò floscia
Cerca invece di perderli per un mese: Bevi tantissima acqua, fino a 2l al giorno- mangia una mela se ti viene fame fuori pasto- niente merendine- e non superare le dosi, ma max 100g di pasta e un pò di pesce- evita grassi animali- poco sale- e tanto tanto buon s.... movimento fisico =)
Buona dieta!
2007-02-26 06:08:36 · answer #4 · answered by daphne 5 · 1⤊ 0⤋
confermo quanto è stato già detto!
Se perdi questi 3 kg in così poco tempo, rischi innanzitutto di scombussolare il metabolismo (non subito, ma se continui così ...), e poi ... Come la metti con la fame arretrata che ti ritroverai la settimana prossima? Sarai talmente affamata che rischieresrti di riprenderne 6 di kg!!!
2007-02-26 05:11:39 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Ciao bella!
Da come ho sentito dire io che facendo molto sesso si può dimagrire,perché verranno consumate molte calorie.
2007-02-26 03:22:12 · answer #6 · answered by greco.achille 1 · 1⤊ 0⤋
Mi sembrano troppi in poco tempo, se vuoi restare in salute non è possibile.
Non illuderti di poterlo fare così in fretta, devi pensarci prima e fare attività sportiva continua (che ha più senso che ammazzarsi di carichi di lavoro per brevi periodi) associata ad una dieta più controllata.
Altrimenti massiccie dosi di anfetamine o efedrina o in alternativa soluzione rapida:ti amputi un braccio che forse pesa anche di più!
Buttala sul ridere, non sono poi tre Kg a cambiarti di molto.
Ciao
2007-02-26 02:45:31 · answer #7 · answered by Vadinho 4 · 1⤊ 0⤋
Mangia verdura a volontà.....e parecchia corsa!!!!!
2007-02-26 06:25:47 · answer #8 · answered by Mojito 2 · 0⤊ 0⤋
3Kg in una settimana è assurdo!!!!! cerca almeno di raddoppiare il tempo! cmq l'attività fisica è sempre la cosa migliore!
2007-02-26 03:17:28 · answer #9 · answered by Silvia C 3 · 1⤊ 1⤋
sono un pò troppi.. perderesti solo liquidi e non grasso e non sarebbe buono per la tua salute! Ad ogni modo bevi molto mangia frutta e carne/pesce.. togli del tutto pane e pasta ma solo per una settimana! E ripeto è sconsigliabile cmq se è un urgenza prova così.
2007-02-26 02:50:56 · answer #10 · answered by red_bilberry025 5 · 0⤊ 0⤋