2007-02-26 01:49:26 · 10 réponses · demandé par ~Clara~ 6 dans Santé ➔ Diététique et fitness
à mon sens, c'est le quorn. Le goût est similaire à celui de la viande avec les avantages de ne pas contenir de cholestérol et d'être pauvre en lipides. Tu le trouves sous forme d'escalope, de boulettes, de saucisses, etc. Mais hélas, je crois qu'il n'est plus distribué en France. J'en consomme très régulièrement et le quorn remplace sans pb la viande.
Sur ce site, tu trouveras des tas d'infos : http://www.quorn.com/.
2007-02-26 02:00:00 · answer #1 · answered by Stella 5 · 0⤊ 0⤋
les algues
2007-02-26 01:51:59 · answer #2 · answered by destocnet 2 · 1⤊ 0⤋
Les oeufs (il est conseillé d'ailleur de ne pas en manger plus de 2 PAR SEMAINE pour un adulte)
Le poisson et le fromage sont riches en protéines égalment et remplace la viande (donc pas de viande avec la raclette au fromage, en principe)
2007-02-26 02:10:33 · answer #3 · answered by ninabessy نينِبِسّي 4 · 0⤊ 0⤋
Tout ce qu'on t'a dit est juste, à un bémol près:
Même un oeuf, s'il n'est pas Bio ou issu d'un "jardin" de particulier, ne contient presqu'aucune protéine, car les aliments donnés aux volailles de batteries tuent les protéines.
Idem pour les légumes et fruits secs, les pesticides et engrais détruisent leurs vertus. Si tu veux bien aller faire un tour dans une boutique Bio, tu y trouveras des magazines gratuits et de nombreux prospectus qui "mettront tes pendules à l'heure"!
Après cette petite lecture enrichissante, tu sauras exactement comment te faire du bien avec des aliments basiques et une cuisson saine qui elle, ne détruit pas les éléments actifs et vivants dont tu as besoin. Ce n'est que du bon sens!
2007-02-26 02:07:44 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Le fromage, le poisson, et l'oeuf sont des sources de protéines non carnées.
2007-02-26 01:58:29 · answer #5 · answered by mamie5962 4 · 0⤊ 0⤋
Les oeufs
Le poisson
Les légumineux (haricots blancs, rouges, lentilles...)
Le brocolis (eh oui !)
2007-02-26 01:58:03 · answer #6 · answered by Athéna 4 · 0⤊ 0⤋
le dahl (lentilles)
en fait il y a des proteines dans les céréales et les legumineuses.
2007-02-26 01:56:40 · answer #7 · answered by Nicolas L 5 · 0⤊ 0⤋
Le poisson ....
2007-02-26 01:55:16 · answer #8 · answered by thomas 5 · 0⤊ 0⤋
L'oeuf, aliment très riche en protéines !
2007-02-26 01:51:07 · answer #9 · answered by Duanra 4 · 0⤊ 0⤋
slt toi bien sur lol
2007-02-26 01:52:49 · answer #10 · answered by micky 1 · 0⤊ 1⤋