Cuáles son los beneficios del Sodio para el cuerpo humano, en qué alimentos se encuentra ?

Question

Que provoca el abuso del consumo de alimentos con Sodio para el cuerpo humano?

Answer 1

El principal beneficio es que te fija el agua en tu organismo y eso evita que te deshidrates.
El exceso te provoca aumento en la presión sanguínea, principalmente por la retención de líquidos.
Como ves tan malo es carecer como exceder la ingesta de sodio.
El sodio se localiza en la sal común, la del salero de tu mesa.

Answer 2

el sodio y el potacio, regulan el equilibrio hidrolitico del organismo(agua y sal) lo que mantiene la energuia, que regula nuestro cuerpo, el sodio es la sal