como manter a forma?
2007-02-25 02:29:45 · 11 respostas · perguntado por Mauricio J 1 em Saúde ➔ Saúde Masculina
Comendo balanceadamente e tendo uma balança por perto
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2007-02-25 02:32:06 · answer #1 · answered by Márcia M 3 · 0⤊ 0⤋
Dificilmente estamos de bem com a balança. Se nos propomos a perder cinco quilos e conseguimos, com certeza iremos em busca de perder mais, é questão de cabeça. Para manter a forma, precisamos ter uma alimentação regrada e balanceada, concomitante com alguns ou muitos exercícios físicos. Na verdade, o que nos preocupa não é a balança, e sim nossa aparência.
2007-02-27 04:09:45 · answer #2 · answered by luizcapixaba 5 · 0⤊ 0⤋
Vi que vc é novo aqui no YR,seja bem vindo.Quanto a balança
está dificil ficar de bem com ela,quero perder uma barriga que me incomoda e não sei que fazer,acho que vou mandar um e-mail para minha xará e colega,que está nesta mesma resposta.
2007-02-26 11:04:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comer alimentos naturais, abusando totalmente de leumes, verduras, etc, e fazer pelo menos uma caminhada..pra gastar as energias
2007-02-26 06:05:50 · answer #4 · answered by Jú 3 · 0⤊ 0⤋
Mantendo o corpo sempre nutrido. Conheço uma linha de produtos excelentes e todo acompanhamento que você precisar. Se tiver interesse: saudelg@hotmail.com
2007-02-25 12:10:54 · answer #5 · answered by Lara 1 · 0⤊ 0⤋
Maurício,
para mim a única maneira que encontrei de não jogar a balança pela janela, foi parar de comer. No inicio é um sufoco, mas quando o estômago encolhe, já não sentimos tanta fome. Eu consegui emagrecer 13 kg em 3 meses, me alimentando do mínimo necessário para me manter em pé. Muitos dizem que isto é loucura, mas nenhum remédio adiantou no meu caso, é só assim que continuo emagrecendo. Tenha cuidado, isto não é receita de medico.
2007-02-25 03:13:36 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faça as pazes coma moça.. mto feio brigar assim com os amigos
2007-02-25 03:02:04 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comer menos.. rsrs
2007-02-25 02:48:22 · answer #8 · answered by Naty 2 · 0⤊ 0⤋
Esse é uma resposta que muitos procuram, inclusive eu, mas existe várias maneiras de fiar bem com a balança e a principal é opinião que cada um de nós temos que ter e muito amor na vida, outro detalhe importante a felicidade, quando estamos felizes é fácil ficar de bem com tudo inclusive com a balança.
um grande abraço
2007-02-25 02:33:47 · answer #9 · answered by mamute 3 · 0⤊ 0⤋
Primeiro: procurar um médico e fazer um chek-up da carcaça. Vai que está faltando alguma coisa, ou tem uma anomalia escondida!
Segundo: se cercar de profissionais que lhe dê segurança, ou seja, um profissional de Educação Física, Nutricionista...
Terceiro: ter muita paciência para atingir aquele corpinho dos sonhos. Não adianta querer alcançar o resultado em pouco tempo com receitas milagrosas, tais como, remédios de emagrecimento, ergogênicos e etc. O resultado até que aparece rápido, mas as conseqüências podem ser devastadoras. Então, é melhor ir calma.
Boa Sorte!!!!
2007-02-25 02:33:42 · answer #10 · answered by Eretuz 6 · 0⤊ 0⤋
Ficando de bem consigo mesmo. Gostando-se mais.
2007-02-25 02:32:54 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋