2007-02-24 23:57:47 · 11 respuestas · pregunta de Debbie 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Debes de tomar como mínimo 1.5 lt diarios y 2 como máximo. Aunque si practicas ejercicio puedes aumentar otro .5 lt. Para evitar que tengas una descompensación con las sales.
Lo principal es que el agua no te baja de peso, te ayuda a tener una mejor digestión y a k controles tus peridoos de hambre, te auxilia a que te sientas satisfecha con menos comida.
2007-02-26 12:15:18 · answer #1 · answered by Aseret 3 · 0⤊ 0⤋
el agua te hidrata y con respecto a adelgazar en lo unico que te ayuda es a sentir el estomago lleno y no tener tanta hambre ya q lo tienes lleno de liquido
2007-02-25 03:52:47 · answer #2 · answered by florcita_vEgGiE 5 · 0⤊ 0⤋
Tenés que tomar dos litros de agua, pero eso no alcanza para bajar de peso, tenés que acompañar con dieta.
2007-02-25 01:40:07 · answer #3 · answered by Betty Boop 7 · 0⤊ 0⤋
se debe ingerir 2 litro al dia, pero si puedes hasta mas.
pero no bajas de peso si no te ayuda a limpiar tu cuerpo a mantenerte hidratada y a tener un cutis hermoso. adios........................besitos.
2007-02-25 00:57:37 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De dos litros de agua en adelante, ayuda a purificar tu cuerpo =)
2007-02-25 00:13:19 · answer #5 · answered by Guchi 4 · 0⤊ 0⤋
wolo. 2 litros diarios, una buena alimentacion ( equilibrada ) y algo de deporte. sal a correr 15 mi nutos al dia, y despues ve subiendo de tiempo asi se hara menos pesado el correr, y si vas escuxando musica se hara mas ameno. aguur!!
2007-02-25 00:06:41 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
entre dos y tres litros, cuanto mas mejor... ademas de ejercicio y dieta obvio...
2007-02-25 00:06:31 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El agua no te hace ni subir ni bajar de peso. Toma lo que corresponde a tus necesidades normales.
2007-02-25 00:01:34 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
debes de tomarte toda la que te sea posible.pero debes consultar un medico,para que te diga si tu puedes hacerlo
2007-02-25 01:08:08 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Mínimo 2 litros.( 8 vasos)
2007-02-25 00:01:59 · answer #10 · answered by ? 7 · 0⤊ 1⤋