Você cuida da sua alimentação?

Question

Controla a quantidade de comida e a qualidade?

Answer 1

ohyeaaaaahhh! Claro, sou 100% adepto do "vc é o que vc come"!!!! Abuso de saladas, carnes brancas, cereais integrais, grãos, alimentos ricos em anti-oxidantes, fibras, ômega-3 e passo longe de gorduras sat e trans, açucares em excesso, etc... Só tenho 1 corpo e vou ter que envelhecer nele, então que venha a velhice (que é inevitável) e que fique a qualidade de vida!

Answer 2

Logico que controlo
pois controlé e´de 80%
amiga
beijos ler

Answer 3

Com certeza. É muito importante.

Answer 4

Sim sempre cuido da minha alimentação, sempre vou a uma nutricionista, não faço diata, como de tudo um pouco. mas com qualidade.
Consumo Frutas, verduras, legumes e tomo sucos naturais.
mas tambem curto as comidas que as pessoas temem como alto caloricas. como churrasco e feijoada.
a minha feijoada que minha mãe faz não é a base de carne de porco. não gosto de nada derivado de porco. mas ela faz uma receita só de carne de vaca. fica idêntico.

Mas tambem tenho um metabolismo abençoado por Deus. não engordo. sempre fui magra. mas com recheio. não akelas magrelas. mas na medida certa. rs

é isso. beijos.

Answer 5

sim controlo ate porque é importante a qualidade não é quantidade mas sim o que a gente come.
A nossa comida não nos oferece nada de especial ela esta cheia de hormonas pesticidas adubos hoje em dia existe frutas de qualquer época durante o ano todo e isso não é qualidade.

Answer 6

Não, eu cuido de mim.

Answer 7

Controlo muito , só não como o que não gosto , o resto que cair eu traço .

Answer 8

Sim, coloco na geladeira para não estragar !!!!!

Answer 9

ásim cuido.procuro comer alimentos saudáveis,frutas,sucos,verduras pouca carne mas adoro carboidratos.
infelizmente tudo que é bom engorda ou não é saudável...

Answer 10

Andei me descuidando. Mas retomei.