Peso lo mismo pero tengo mas barriga por que??

Question

Desde hace años tengo el mismo peso 74 kilos pero me siento que tengo mas barriga ahorita

a que se debe??

Que debo hacer para evitar esa barriga que me hace aparentar mas peso??

Les agradezco a todos sus respuestas que leere para analizar

Answer 1

CUANTOS AÑOS TIENES? Y CUANTO MIDES?, LAMENTABLEMENTE NUESTRAS RESERVAS DE GRASA LAS ACUMULAMOS EN ESAS PARTES PORQUE ESTAN LAS CELULAS ADIPOSAS ENCARGADAS DE ALMACENAR NUESTROS EXCESOS DE LAS COMIDAS TRASFORMANDOLA EN GRASA, ES DIFICIL BAJARLA MAS NO IMPOSIBLE, Y NO SOLO UNAS ABDOMINALES TE VAN A YUDAR, SI NO UN EJERCICIO AEROBICO JUNTO CON OTROS QUE REAFIRMEN TUS MUSCULOS, LA ALIMENTACION ES IMPORTANTE, PORQUE DIETA NO SIGNIFICA MATARNOS DE HAMBRE SI NO SOLAMENTE CONSUMIR LO QUE NUESTRO CUERPO NECESITA, ES DECIR NO TE SIRVAS DOS VECES O MAS PORQUE TE GUSTO...EVITA COMER EL PAN EN EXCESO Y DEFINITIVAMENTE NO COMAS ENTRE COMIDAS, INCLUSO DULCES O CHICLES, ES CUESTION DE QUE EDUQUES A TU CUERPO Y A TI MISMO Y DEJES DE CONSERTIRTE CON EXCESO DE ALIMENBTACION. SI TIENES PROBABILIDAD DE ONSULTAR UN NUTRIOLOGO SERA AUN MEJOR Y TENGAS LAS GANAS DE HACER EJERCICIO, TAMPOCO TE TIENES QUE MATAR EN EL GYMNASIO....TU CUERPO TE LO AGRADECERA....Y MUCHO CUIDADO CON LAS PASTILLAS MILAGROSAS QUE BAJAN DE PESO...SI EXISTEN PERO ESTAN CIENTIFICAMENTE PROBADAS Y TIENEN TODO UN PROTOCOOLO....ALGUNAS QUE SON CHARLATANERIAS O INCLUSO QUE APARENTEN SERVIR, PONEN EN RIESGO TU SALUD Y PUEDEBN CAUSAR ENFERMEDADES EIRREVERSIBLES E INCLUSO LA MUERTE...INFORMATE... CONSULTA A TU MEDICO.

Answer 2

Lo principal es hacer ejercicio y evitar los carbohidratos porq te inflaman los intestinos igual q los azucares.
las fajas son mentira, nada mejor q unos buenos abdominales y si tenes de donde colgarte de manos hacerlos en esa posicion es lo ideal

Answer 3

la masa muscular de tu cuerpo es mas pesada que la masa grasa, si dejas de hacer ejercicio perderas masa muscular y ganaras grasa, como ganas mas de lo que pierdes y aunque el peso de la muscular es mayor, tu peso se equilabra peo tu musculatura se deforma. HAZ DEPORTE!! Y TODO ARREGLADO!!

Answer 4

Pueden ser varias las causas que estes mas tiempo sentada, que hayas tenido un hijo o que no me lo tomes a mal ya pasaste los treinta años y eso puede ser una causa de que tengas mas estomago, el ejercicio es un buen aliado.

Answer 5

UY corazon eso mismo digo yo,tu tienes remedio eres joven pero yo uyyy......a mi me engordan mis medicamentos y no puedo dejar de tomarlos sino caigo en cama nates de tiempo.....lo unico q hago es q camino mucho.
Espero tu puedas hacer pushsop

Answer 6

.......porque la Ley de la gravedad no perdona a nadie.

Answer 7

Seguramente estás llevando una vida sedentaria, estás perdiendo masa muscular, y al no tener una dieta adecuada, estás aumentando la masa adiposa.
Como se recupera ?, entrená tres veces por semana lo q se te ocurra q con el tiempo vas a ir mejorando.
Empezá de a poco, el gimnasio va a ser lo más rápido y efectivo, siempre bien planificado y si te motiva.
Saludos

Answer 8

Sabes la barriga crece porque no hacemos ejercicio, o porque despues de cenar algo nos acostamos o nos quedamos sentados, y bueno si te gusta tomar cerveza es la causante numero uno de que solo tu barriga crezca y suba de peso, camina lo mas que puedas come saludable y veras que bien te vas ha sentir.

Answer 9

hace una cosaaaaaaaaaa


dieta y bajaras la barriga y si bajas de paso mejor no crees?


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Answer 10

Creo q eso es de genetica y no lo disimules total asi eres OK....