invece di dimagrire o rimanere stabile io sia aumentata di peso pur mangiando cm prima?m hanno deto k è la massa muscolare k si sta riattivando e k tra un pò ritornerò cm prima...dite k sia vero?
2007-02-23 21:58:52 · 15 risposte · inviata da Bijou 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
Dipende cosa fai in palestra,se fai pesi è chiaro che aumenti di peso,quello che dovresti fare è step,oppure 1 ora di corsa o aerobica.
2007-02-23 22:12:36 · answer #1 · answered by lesoleilcestmoi 2 · 0⤊ 0⤋
si è vero stai tranqui
2007-02-24 08:06:02 · answer #2 · answered by *stellina* 3 · 1⤊ 0⤋
Sì è normale, è successo anche a me. La massa muscolare pesa di più del grasso. Continua e vedrai che si scioglierà il grasso e inizierai a dimagrire anche di peso.
2007-02-24 06:02:23 · answer #3 · answered by cryssy601 3 · 1⤊ 0⤋
si...la massa muscolare pesa più del grasso... non ti preoccupare!
2007-02-24 06:00:52 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
si è normale che il peso sia aumentato.
bisogna sapere che il corpo è formato da massa magra e massa grassa. massa grassa lipidi, magra muscoli,acqua,minerali,glicogeno e proteine.
se fai palestra aumenta la massa magra e perdi massa grassa quindi è tutto normale.
2007-02-26 20:13:55 · answer #5 · answered by ciccioq84 5 · 0⤊ 0⤋
....vuoi sapere se è vero?!?!?!......guardati allo specchio dovresti notare una miglior tonificazione e definizione muscolare......se non la vedi stai sbagliando allenamento o alimentazione........diversamente complimenti continua così!!!
2007-02-24 10:21:43 · answer #6 · answered by salvatore d 3 · 0⤊ 0⤋
E' vero, non è un parere!
Smettila di guardare la bilancia! osservati allo specchio senza condizionarti e guardati. Non ti vedi più asciutta e tornita?
Comunque ogni esercizio ha il suo scopo, cardio per dimagrire, pesi per tonificare ecc..parlane con chi ti segue, ma NON TI CURAR DELLA BILANCIAAAA
2007-02-24 08:41:10 · answer #7 · answered by Sylla22 3 · 0⤊ 0⤋
Si è normale. Se hai dubbi fai meno pesi e più aerobica.
2007-02-24 08:28:43 · answer #8 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
si nn preoccuparti...e normale..poi ritorni cm prima...
2007-02-24 07:03:00 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si è normalissimo è successo anche a me...ma tranquilla è massa muscolare...continua a mangiare cmq nelle giuste quantità perchè cmq hai bisogno di una base di energia per far palestra.... vedrai che per qst estate potrai cmq sfoggiare un fisico più tonico;) è questo l'importante... nn preoccuparti troppo dell'ago della bilancia
2007-02-24 06:19:26 · answer #10 · answered by Ybitros 3 · 0⤊ 0⤋
Si, è vero..però io mangio un pò meno.
2007-02-24 06:13:18 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋