我晚上睡覺的時候會咬牙，我不知道有這回事，是我媽媽跟我說的
我不清楚這是怎麼回事，不過曾與我共室的人都說有這麼一回事
我在知識 查過，了解了一些關於磨牙
我想請問有沒有方法可以遏止這種壞習慣持續的發生
我有叫我媽帶我去看醫生，不過她說醫生只會給你咬合器。咬合器只能保護牙齒不被損傷，卻不能停止磨牙這個動作。
據說磨牙會損壞牙齒、下顎寬大...等 (恐怖..)
能不能提供一些好方法 (好心的人們呀~~~~~)
2007-02-24 09:45:08 · 3 個解答 · 發問者 a1l2m3m4 5 in 健康 ➔ 疾病與處置 ➔ 其他：疾病
嗚嗚.... 放鬆@@" 我也不知道為什麼，進入睡眠狀態後就開始不大輕鬆 =ˇ="
是壓力大嘛?? 那像那位小姐咬了3X年.....
找醫生真的可以達到矯正的效果，我的意思是不再咬牙
2007-02-24 10:32:08 · update #1
我睡覺也會磨牙~而且是很誇張的那種，好幾次我男友都很害怕我會不自覺中咬牙自盡，快30年了也沒有說下顎寬大到哪兒去啦 .
*可能壓力大
*也可能牙齒咬合不正(奇怪的是我的牙是整齊的那種)
*你可以試著將嘴巴放輕鬆睡覺，我就是都緊閉著嘴，所以不曾睡覺流口水，但磨牙卻很嚴重。
*我的姊姊跟我一樣，但她自從改變將嘴邊肌肉放鬆後，就改善沒有再誇張磨牙了。(我也改善三天了，妳試試看吧)
*睡覺將全身都放輕鬆，磨牙問題就特別將嘴邊肉放鬆著睡吧~
2007-02-24 09:57:49 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
關於磨牙主要的原因是牙凹巢的韌帶緊縮造成的,牙凹巢的韌帶會緊縮有兩個原因,一.疲勞過度或精神緊張(即中醫所說的肝虛)二.小孩在成長期多數會有磨牙的現象,你應該是屬於後者,建議你去購買鈣片來補充身體不足的部份,還有短時間內不要做太激烈的運動或熬夜,一段時間後保證你的磨牙習慣自然會痊癒,還有多吃含鈣量多的食物,如果壓力過大引起的那就多煮一些金針湯以及海帶湯來喝也不錯
2007-02-24 10:47:11 · answer #2 · answered by 雪蓮花 7 · 0⤊ 0⤋
夜間磨牙通常是壓力太大引起的
請樓主先放鬆你的心情^^
壹定要去看醫生矯正
因為當您年紀比較大的時候
咬合 咀嚼 會出現問題
也會引起關節磨損
會引發一些出乎意料之外的症狀XD
2007-02-24 10:12:19 · answer #3 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋