2007-02-23 16:21:37 · 3 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Hacen tanta propaganda!!!!!(p ej REDOXON)
2007-02-26 15:22:50 · update #1
Las vitaminas C y las ocho vitaminas del grupo B, las eliminamos generalmente por la orina y el sudor, por lo que deben reponerse con frecuencia.
La vitamina C es muy importante para la formación de colágeno. Conserva sanos las encías, los dientes y los huesos. Ayuda a prevenir infecciones y a cicatrizar cortes y heridas. Es antioxidante.
Basta que consumas una toronja o cualquier cítrico siempre una vez o más al día. Como suplemento basta consumir 2 tabletas de 500 ml. al día.
2007-02-24 13:00:07 · answer #1 · answered by Sonrie 7 · 0⤊ 0⤋
Te fortalece el sistema respiratorio.
2007-02-24 00:33:17 · answer #2 · answered by lluviaazul 6 · 0⤊ 0⤋
Nooooooooo, de acuerdo con investigaciones y libros de gastroenterologia, los suplementos de vitamina C (artificiales) pueden causarte litiasis biliar (piedras en la vesicula o en su conducto). Lo mejor es obtenerlo de fuentes naturales, es decir naranja, limon, lima, toronja, mandarina guayaba, jitomate, etc. Los cuales deberas comerte antes de que se oxide la vitamina (30 min despues de cortar o morder la fruta). Ahora que existen personas cuya intoleracia a los citricos hacen dificil en no consumir este tipo de suplementos, de ser asi, debe supervisarse tu ingesta
2007-02-24 00:30:34 · answer #3 · answered by Christy 2 · 0⤊ 0⤋