...me gustaria hacerme vegetariana, y no se con qien acudir para qe me orienten al respecto.
Con qe tipo de doctor tengo Que ir, para qe me de una dieta vegetariana.??
2007-02-23 11:05:53 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
en internet hay mucha información para poder hacer el cambio de dieta sin ningún problema.
no te desanimes con los comentarios tontos en contra del vegetarianismo, te vas a cruzar con mucha gente ignorante incluso médicos q se han quedado en la prehistoria.
si te preocupa podrias ir a un nutricionista q te aconseje.
2007-02-24 15:28:01 · answer #1 · answered by Tclauk 3 · 0⤊ 0⤋
al revez la carne tiene mas microorganismos nosivos, que un vegetal, aparte de que la soya sustitulle la proteina, la carne es un muy buen elemento de obesidad...
tendrias la ventaja de saber que no estas destruyendo vidas al comer...
no estarias quitandole la oportunidad a otras personas de comer.
no estarias desperdiciando agua.
no contribuirias a una empresa sadica e irracional
no estarias contribuyendo al especismo una forma de racismo
no auspiciarias a los campos de concentracion modernos los mataderos..
ninguna ventaja? se nesesita pensar a fondo¡ , 300 litros de agua se nesesitan para un kilo de carne.
2007-02-23 19:17:42 · answer #2 · answered by NosferatU´s´AlucarD 5 · 2⤊ 0⤋
Puedes sustituir las proteïnas animales con las vegetales (comiendo lentejas con arroz por ejemplo). Hay muchos libros que te ayudaran y te enseñaran recetas; también hay muchas paginas de internet. Como ventajas..a parte de las psicologicas, el olor corporal huele menos. Pero no dejes la carne y el pescado de golpe, porque el cuerpo esta demasiado acostumbrado y si lo haces quizá engordas
2007-02-24 12:26:23 · answer #3 · answered by sleeping snail 3 · 1⤊ 0⤋
Claro!!! Mientras sigas comiendo alimentos con proteinas, hierro y Vitamina B12... esta todo genial... es mejor no ser vegetariano estricto... porque estos nutrientes te pueden faltar... pero claro que tiene muchos beneficios... sinceramente en mi opinion... la carne (la roja) es una de las peores cosas que le puedes dar a tu organismo... (lleno de toxinas y grasas saturadas) si aun quieres seguir comiendo otro tipo de alimento animal... te sugiero el pollo, el pescado, los huevos y por supusto los lacteos...
Chaito =)
2007-02-24 08:42:12 · answer #4 · answered by La S0f1s!!! 6 · 1⤊ 0⤋
No estoy de acuerdo con rubia, pero sabes una cosa hay un proyecto llamado New Harvest que sería mejor que lo apoyes!
Este proyecto tiene su deseo de acabar con la carne animal y mandarla al basurero de la historia! Una vez que nazca la carne New Harvest ya nadie tiene que preocuparse de los tabús culturales que se forman en torno a ella!, los cientificos la van a dessarrollar más sabrosa y nutritiva que cualquier carne animal como la ballena!,será una carne ecologica, nutritiva, sabrosa, saludable, y de gran producción para todos!, el New Harvest sera un alimento ético que se obtendrá sin matar, y sin cadaveres!!!
¿Por que en lugar de criticar y acusar a la gente que no come carne como los veganos de que se nutren mal, de que son idiotas, por que no dessarrollamos la ciencia y la obtención de alimentos para no matar y depredar animales? el ser humano no tiene la culpa de que mate animales para comer, sino la propia naturaleza que lo obliga a depredar y depender de la vitamina B12!, el ser humano para vivir ha sido un animal fundamentalista y la naturaleza solo expresa su furia!, la carne no es mala ni buena solo una necesidad de b12, el ser humano debe de luchar en la vida para no matar y robar almas inocentes, pués a animarse a dessarrollar la ciencia sobre los alimentos para que el hombre homosapiens se independize de matar animales para su nutrición, ya no más nutriologos y profesionistas de la salud juzgones que no se ponen en los zapatos de quien tiene principios de nutricirse sin matar! Quien quiera ser veggie lo respeto como cada quien hace lo que quiere con su vida y su cuerpo! y les deseo lo mejor! Yo no creo que los veggies sean malas personas! y creo que eso de matar animales y obtener el cuerpo de ellos cuando ellos mueren es una injusticia que le pone la naturaleza al ser humano como a cualquier otro organismo! si sería genial que se busque nuevas formas de nutrición que se obtenga sin matar y sin cadaveres, no necesitamos nuevas ganaderías, como en caso de que se reviven los dinosaurios para criarlos en islas artificiales, ni mucho menos buscar extraterrestres para comer en caso de que sea las colonias espaciales, por que el ser humano tiene uno de los principios más valiosos no matarás ni robarás almas inocentes! Espero que repeten mi opinión y les sirva, y haya sido el mejor ejemplo para todos!
http://www.new-harvest.org/substitutes.htm
2007-02-23 21:12:14 · answer #5 · answered by Kart Stegosaurus! 3 · 1⤊ 0⤋
Creo que es mas saludable...
2007-02-23 19:19:27 · answer #6 · answered by Luigi T 2 · 2⤊ 1⤋
Sí tiene sus ventajas, pero tienes que encontrar entonces la fuente de proteinas en los vegetales. Y no olvides la soya ;)
Ve con un nutriólogo, te ayudará con la dieta.
2007-02-23 19:11:16 · answer #7 · answered by CrazyBeautiful 5 · 1⤊ 0⤋
las dietas vegetarianas carecen de muchos nutrientes indispensables para el organismo como son algunos aminoacidos esenciales . yo te recomiendo que si comas proteina de origen animal pero limitandote al huevo,pescado,y carne de pollo sin grasa. eso es suficiente para tener una buena salud aunado al consumo de frutas y verduras !
2007-02-24 16:10:48 · answer #8 · answered by aceofspades 5 · 1⤊ 1⤋
Aquí sabrás ventajas y desventajas y a quien debes acudir
http://www.revistalaguia.com/articulo.php?id=852&edicion=80
2007-02-23 19:14:17 · answer #9 · answered by LUZ S 7 · 0⤊ 0⤋
CLARO QUE SI, ES LO MEJOR SIEMPRE Y CUANDO LO HAGAS BIEN INSTRUIDA, SUERTE Y SALUDOS!!!!!
2007-02-23 19:11:10 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋