Estoy bien de peso en general, solo como unas 5 libras de mas, pero ultimamente he estado subiendo como dos tallas de pantalon. Hay forma de reducir y tonificar muslos y gluteos sin rebajar demasiado el resto del cuerpo?
2007-02-23 08:44:43 · 8 respuestas · pregunta de minha menina 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
* 5 libras = como 3 kilos
2007-02-23 09:00:54 · update #1
Necesito tonificar especialmente el interior de los muslos. Estaba pensndo trotar....pero no se si haga tanto resultado.
Gracias
2007-02-23 09:04:36 · update #2
mira: en el gymnasio es donde tienes q reducirlos. preguntale al entrenador y el te va a indicar cuales son los adecuados para tu problema.
El escalador es muy bueno para sacar cola, o sea para tenerla paradita. el aparato donde tenes que estar como pegando patadas hacia atras (obvio con alguna pesa) es tambien muy efectivo. si salis a correr vas a quemar muchas calorias pero no vas a modelar los gluteos, asi q olvidate de lo q te dijo esa persona estupida y anda a un buen gymnasio y vas a ver que los vas a reducir si haces ejercicios localizados en esa zona y te cuidas en la comidas (porque si no te cuidas, el ejercicio no te va a servir para reducir, aunque sí para modelar) Suerte y acordate de que a los hombres les calientan las mujeres con muslos grandes y no esas estupidas que parecen una tabla de planchar y son re aburridas en la cama. byeeeeee!!!!!!!! y exitosssss!!
2007-02-23 09:40:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo una crema que se llama DIFRESH ANTI-CELLULITE , que es una crema que trabaja sobre l. a. piel mientras duermes con un efecto reafirmante y drenante, también ayuda a reducir y prevenir l. a. esponjosidad y l. a. retención de agua interior of sight. El resultado y las mejoras son visibles entre 15 y 28 días de uso. Yo l. a. estoy utilizando desde hace un mes y de verdad estoy muy contenta con los resultados, mi piel mejorado bastante y me ayudado eliminar l. a. celulitis. l. a. he comprado en l. a. tienda " Difresh save"
2016-12-18 09:35:51 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
correr, ya que si haces pesas el problema se agravará
2007-02-23 09:38:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bicicleta y subir escaleras....
2007-02-23 09:01:58 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El mejor ejercicio es la patada de rodillas con algo de peso
2007-02-23 08:50:24 · answer #5 · answered by die 3 · 0⤊ 0⤋
La bicicleta estatica es muy buena ayuda a tonificar los musculos de los gluteos y quemar grasas
2007-02-23 08:48:23 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sexo sexo y como si fuera poco mas sexo
2007-02-23 08:48:23 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Te aconsejo que uses ropa especial reductora encontraras en internet.
Pero si el preguntas a una casada,
te dira que se reduce por culpa del sex...............
2007-02-23 09:08:35 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋