¿Se puede bajar la panza haciendo abdominales?

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¿Se puede bajar la panza haciendo abdominales?

O sea no hacerse cirugías, ni dietas, sólo gimnasia

2007-02-23 08:40:57 · 3 respuestas · pregunta de Anerol 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana

3 respuestas

Sí, 20 minutos diarios son suficientes y tomar mucha agua.

2007-02-23 08:45:33 · answer #1 · answered by solitario 5 · 0⤊ 0⤋

si se puede bajar, pero necesitas algo mas los abdominales te marcaan las lineas de tu cuerpo, pero lo importante es que hagas algomas de ejercicio como caminar una hora , para que tu cuerpo se sienta bien y saludable.

2007-02-23 08:53:50 · answer #2 · answered by jeani m 1 · 0⤊ 0⤋

si pero no solo bastan los abdominales también debes hacer ejercicio cardiovascular pues los abdominales te tonificarán esa zona del estomago y los ejercicios cardiovasculares haran que pierdas grasa y por lo tanto peso y por ende tus músculos se podrán observar

2007-02-23 08:45:07 · answer #3 · answered by Lolapop 5 · 0⤊ 0⤋