Par exemple, depuis que je suis petite, je mange de la viande,comme de nombreuses persOnneS ... mais est ce possible de devenir végétarien apres ca? Est ce que notre corps s'habituera?
2007-02-23 06:22:40 · 12 réponses · demandé par GeGe 1 dans Gastronomie et boisson ➔ Végétarien
Bien sûr que l'on peut devenir végétarien après avoir été omnivore.
Si tu n'as pas de problème de santé particulier, ça se passera très bien.
Le plus difficile sera de vaincre les habitudes alimentaires mais devenir végétarien, ça se fait à son rythme. Certains le deviennent du jour au lendemain d'autres mettent plus de temps (1 an, 2 ans par exemple)
Lorsqu'on devient végétarien, on se rend compte des automatismes que l'on a.
Tout va changer de la liste de course à la cuisine domestique en passant par les endroits où l'on se restaure en ville.
Pour répondre à tes interrogations, il y a des livres qui sont très bien faits et qui proposent des dossiers sur les aliments, l'équilibre alimentaire du végétarisme avec sa pyramide des aliments (différente forcément de celle d'un omnivore) et des recettes.
Il faut impérativement s'informer. Il n'y a rien de compliqué là-dedans mais au départ, c'est une découverte pour tout le monde.
2007-02-23 20:18:37 · answer #1 · answered by Tata 3 · 0⤊ 0⤋
Sans aucun problème.
2007-02-23 06:51:15 · answer #2 · answered by frenchbaldman 7 · 1⤊ 0⤋
tu n'auras aucunes carences c'est faux celui qui ta ecris çà,en plus cholesterol,connais pas,aucune maladie liées ,tes proteines tu les trouves dans les vegetaux ,par contre le vegetalisme je ne le conseille pas surtout pour les enfants.
Sache qu'en France il y a environ 7% de vegetarien ,mais dans le monde ce chiffre est bien plus eleve.
en plus j'ai en horreur la mort des animaux
2007-02-23 06:38:37 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Le corps s'adapte très bien à un changement d'alimentation surtout quand celui-ci reste équilibré ce qui est le cas de la plupart des régimes végétariens quand vous respectez les apports en protéines. Si vous voulez devenir végétarienne vous devez vous assurez que votre alimentation reste riche en fruits et légumes frais, céréales et légumes secs (riches en protéines).
2007-02-23 06:35:54 · answer #4 · answered by Al en Australie 5 · 1⤊ 0⤋
je mange très très peu de viande... pour les mêmes raisons que tu dénonces... il faudrait que les gens mangent beaucoup moins de viande afin que l'élevage intensif soit supprimé trop de viande nuit à l. a. santé... et surtout l. a. viande difficulty de ces élevages où l'animal despatched déjà l. a. pourriture de son vivant
2016-12-18 09:30:43 · answer #5 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Il y a des tas d'idées fausses a propos des végétariens
En premier lieu,sache que le corps humain a un système digestif d'herbivore,et non de carnivore.
Notamment a cause de l'intestin qui est beaucoup trop long pour consommer de la viande.Chez les mammifères carnivore l'intestin est court,permettant ainsi d'éliminer les déchets avant que ceux-ci secrète des toxines.
Autres idée reçus:les protéines.
Depuis les années 50 le Français mange de la viande de plus a tous les repas.Or, trois rations de viande par semaine sont largement suffisant pour couvrir les besoins en protéines.
Ces protéines sont d'ailleurs les mêmes que les protéines végétales,la seule différence est que pour profiter de toutes les protéines tu dois faire l'association,féculent légumineuse.
La consomation de viande est à l'origine de la plupart des maladies vasculaires.
De plus en ne mangeant plus de viande tu participeras au respect de la vie sous toute ces formes.
2007-02-23 21:51:58 · answer #6 · answered by notrecosmos 2 · 0⤊ 0⤋
On ne naît pas végétarien, on le devient. Pour l'être, il suffit de discipliner son corps et l'habituer petit à petit jusqu'à ce que le corps prenne un nouveau rythme.
2007-02-23 21:05:56 · answer #7 · answered by bavère 2 · 0⤊ 0⤋
évidemment que tu peux devenir végétarienne . ce n'est pas dans tes gênes à ta naissance.
c'est tout simplement une question de volonté.
Si du jour au lendemain, tu ne manges plus de viande, ton corps va s'habituer progressivement.
2007-02-23 20:37:00 · answer #8 · answered by fofialsace 3 · 0⤊ 0⤋
ben moi je suis devenue vegetarienne. Un jour j ai trouvé que la viande avait le gout de la mort. Je sais pas pourquoi pourtant j etais folle de belles pieces de boeufs, de bonnes bavettes et tt mais un jour comme ça.
2007-02-23 06:33:41 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bah biensur on ne né pas vegetarien on le devient par choix. par contre tu va avoir des carences de certaine chose qu'il faudra essayer de compenser.
2007-02-23 06:29:21 · answer #10 · answered by lna 4 · 0⤊ 1⤋