cosa mi cucino per cena? vorrei qualcosa di non particolarmente pesante...e che non sia pasa, l'ho mangiata oggi a pranzo
2007-02-23 04:58:46 · 14 risposte · inviata da paperotta 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
cotoletta e piselli...accompagnati dal pane...
è leggera, non rimane sullo stomaco e ci voogliono 10 minuti...
La cotoletta ovviamente al forno...per non appesantirla troppo...
mi è venuta fame!
2007-02-23 05:14:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Niente di meglio del pesce al forno quando vuoi stare leggera. Lo metti su un foglio di carta alluminio o carta forno con un po' di sale spezie e limone e via!
Ne puoi mangiare anche 200-250 grammi senza alcuna remora.
2007-02-23 21:56:03 · answer #2 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
dipende se sei normopeso o sovrappeso.Ti consiglio,ormai x domani,uova in camicia e insalata.Buona cena
2007-02-23 08:39:46 · answer #3 · answered by lella 1 · 0⤊ 0⤋
Patate in bianco?? sbucciale,e tagliale a rondelle in larghezza della patata,mettile in padella antiaderente e ricoprile d'acqua con olio aglio sale e prezzemolo a pezzetti,le fai cuocere bene e quando sono pronte ti rilasciano un sughetto,se vuoi a meta' cottura delle patate puoi aggiungere un petto di pollo(a seconda delle persone) oppure con le patate come contorno,puoi cuocerti l'uovo nell'acqua,fai bollire l'acqua ci metti un goccio di aceto e il sale,a bollitura ci apri l'uovo,e' leggero ed e' sano..ciao spero di averti risolto la cena
2007-02-23 05:21:34 · answer #4 · answered by sole64pe 2 · 0⤊ 0⤋
Patate e zucchine al forno....facile e gustoso.
Per 4 pers.
1 kg di patate-300 gr di zucchine-1 cipollona-70 gr di formaggio grattugiato-3 pomodorini-prezzemolo-olio/sale/pepe.
Pelare le patate-tagli via le punte dalla zucchina-pulisci la cipolla-affetti tutto.
In una terrina,versi tutta gli ortaggi affettati,spolveri sale/pepe e formaggio grattugiata,aggiungi il prezzemolo.
Prendi una pirofila da forno,fai un giro di olio,versi tutto li dentro.Stendi con le mani gli ingredienti.
Sopra ci metti un altro poco di formaggio grattugiata.Versi mezzo bicchiere di acqua nella terrina,in modo che si stacca il formaggio che si è attaccato alle parete,versi acquà e formaggio nella terrina dove ci sono gli ingredienti.
Fai un giro di olio,mettici i pomodorini tagliati a pezzi,aggiungi ancora acqua,la pirofila deve contenere 2 dita d'acqua.
Si mette in centro del forno a 220 c°,tempo di cottura 50/60 min.
2007-02-23 05:17:14 · answer #5 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Oggi avevo tempo... così ho messo a scongelare filetti di soglila e code di gambero.
Poi li asciugo bene, li infarino. Arrotolo i filetti di sogliola e li stecco uno a uno, li rosolo dolcemente (ci vorrebbe il burro ma io uso solo olio extraverg.), li tolgo e poi metto i gamberi senza buccia (ci levo anche il filetto nero sulla schiena che è amaro) a loro volta a rosolare. Se poi c'è ancora tempo li infilo tutti su degli spiedini alternado (uno spiedino lungo a porzione), li metto in una pirofila, sciolgo il fondo di cottura con un pò di vino bianco e lo verso sopra, sale, pochissimo peperoncino, un 1/4 d'ora in forno con fuoco sopra e sotto... gnam! Uffa, ci vuole più a scriverlo che a farlo.
2007-02-23 05:13:28 · answer #6 · answered by Lia B 3 · 0⤊ 0⤋
pane a fette con sopra pomodoro qualunque sia con del formaggio e tutto quello che ti piace poi metti in forno con un filo d'olio sopra Fidati facio lo chef
2007-02-23 05:09:55 · answer #7 · answered by solealto 2 · 0⤊ 0⤋
pizza come ho fatto
2007-02-23 05:08:45 · answer #8 · answered by rossofuoco 1 · 0⤊ 0⤋
io mangerò pizza, nn c'è cosa mgliore secondo me...
2007-02-23 05:07:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Grande !!!
Questo è il vero web di servizio, altro che!
Io direi che molto dipende da quello che hai in frigo. Io stasera me magnerei una bella zuppetta di legumi e cereali con un filo d'olio toscano sopra ma purtroppo devo andare al risto vietnamita.
2007-02-23 05:04:22 · answer #10 · answered by towanda 3 · 0⤊ 0⤋