Il kiwi fa ingrassare?
2007-02-23 04:42:50 · 12 risposte · inviata da foxeagleks 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
Guarda...alla frutta biogna fare un pò di attenzione...io mi rendo conto la trascuravo....mi sono un po flashata con questo articolo che ho trovato ieri http://www.dietablog.it/dietablog/index.cfm/2007/2/23/dieta-personalizzata-nella-dieta-frutta-si-ma-con-giudizio- e consigliato ed inviato a molte amiche..praticamente elenca contenuti calorici vari tipi di frutta...c'è da riflettere...non si dimagrise se si mangia molta frutta.....verdura si - frutta nella giusta quantità!
2007-02-23 20:01:52 · answer #1 · answered by Suzy 2 · 0⤊ 0⤋
Nessun frutto fa ingrassare! Solo la cosiddetta frutta secca possiede un maggiore contenuto di grassi, infatti si ricava il burro o l'olio da essa.
Inoltre per una dieta sana sono importanti anche i grassi, sia vegetali che animali(dal colesterolo, sia vegetale che animale, si ricavano tutti gli ormoni sessuali e la vitamina D3, di vitale impotanza per le ossa, ed alcuni grassi di pesci sono indispensabili o quasi alla vita), e le proteine animali sono indispensabili per costruire muscoli ed ossa sani e ben funzionanti(una molecola presente solo nelle proteine della carne, L-carnitina, è indispensabile per bruciare i grassi nella cellula).
2007-02-23 13:02:29 · answer #2 · answered by vet 3 · 1⤊ 0⤋
assolutamente no..
la frutta e verdura sono particolarmente indicate per il corretto funzionamento intestinale..
contengono sali minerali , vitamine e antioxidanti..
certo che se ne fai un uso improprio qualche kilo ci può anche stare
non dimentichiamo che sono ricchi di fruttosio
2007-02-23 12:58:31 · answer #3 · answered by Atlas della Corona 2 · 1⤊ 0⤋
Il kiwi è molto povero di calorie. Inoltre, pensa, è il frutto più ricco di vitamina C in assoluto, ne ha persino più degli grumi. Fa bene alla salute ed alla bellezza.
2007-02-23 12:46:51 · answer #4 · answered by Serena 4 · 1⤊ 0⤋
direi che il kiwi ha molte più proprietà benefiche delle eventuali calorie (poche)
2007-02-23 16:13:53 · answer #5 · answered by Massimiliano F 3 · 0⤊ 0⤋
No.
Il kiwi è un frutto mediamente calorico, contiene infatti 44 kcal per 100 g. È una discreta fonte di fibre e di potassio mentre contiene parecchia vitamina C, più del 100% della RDA ogni 100 g, una quantità leggermente superiore a quella delle arance.
Ha anche un blando effetto lassativo.
2007-02-23 15:43:48 · answer #6 · answered by cherry_81 4 · 0⤊ 0⤋
Al contrario di quello che si dice, il kiwi non fa per niente ingrassare. La frutta in genere non fa ingrassare, a parte i cachi e i fichi che sono molto zuccherini.
2007-02-23 14:25:21 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no assolutamente no e il frutto che ha Più vitamina C
2007-02-23 12:56:54 · answer #8 · answered by SANRAFAELINO 2 · 0⤊ 0⤋
No !!! Basta guardarlo e non mangiarlo.
2007-02-23 12:55:40 · answer #9 · answered by emanuele f 2 · 2⤊ 2⤋
ma va!! al contrario, stimola l'intestino, fidati!!
2007-02-23 12:48:52 · answer #10 · answered by misstardi 3 · 0⤊ 0⤋