Qual o melhor jeito de respirar fazendo exercício físico?

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Quando estou fazendo algum tipo de exercício físico não sei qual é o melhot jeito de respirar para melhorar meu rendimento e de meu organismo.

2007-02-23 03:56:37 · 5 respostas · perguntado por Edu al 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar

Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca!

2007-02-23 12:27:57 · answer #1 · answered by Skater Angel 5 · 1⤊ 0⤋

pela boca

2007-02-26 07:36:19 · answer #2 · answered by A Tolerância é uma religião. 4 · 0⤊ 0⤋

Pelo nariz, de boca fechada.

2007-02-25 14:02:59 · answer #3 · answered by Denis 6 · 0⤊ 0⤋

Entrei pra saber , vou voltar pra ver se a gente tem uma resposta satisfatória.

2007-02-23 17:15:17 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋