2007-02-23 02:56:06 · 9 réponses · demandé par Thibault 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
contrairement à ce qui a été affirmé plus haut les protéines ne font pas grossir puisque il faut plus de calories pour les assimiler que leur apport calorique propre (du moins chez l'homme).
Le lait de vache est en tout point meilleur puisqu'il apporte de la vitamine D qui n'est pas contenue dans les jus végétaux (appelés à tort "laits").
En outre seul le lait (et les produits d'origine animale) apportent certains acides aminés (dits "essentiels") qui ne sont pas fabriqués par notre corps.
2007-02-23 03:43:17 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Non garde ton lait écrémé!!
Change plutôt autre chose dans ton alimentation!
2007-02-25 09:50:49 · answer #2 · answered by julie 4 · 0⤊ 0⤋
boire trop de lait écrémé ne fait pas grossir... Au niveau nutrition, le lait de soja est meilleur que le lait de vache car il contient tout les acides aminés que le corps ne peut synthétiser, donc d'un côté ça peut permettre d'éviter les carences mais il faut avouer que le lait de soja n'est pas très gouteux (enfin moi j'aime pas) donc c'est à toi te voir...
2007-02-24 14:12:22 · answer #3 · answered by spirale21 2 · 0⤊ 0⤋
ba moi je suis normande et je boit ke du lait de vache et tu vois je pese 60kg pour 1m60 ca ne fait pas grossir
2007-02-23 11:53:33 · answer #4 · answered by poupoune 2 · 0⤊ 0⤋
S'il est dégraissé il ne fait pas grossir , à condition évidemment que tu ne vides pas le sucrier dedans
2007-02-23 11:05:02 · answer #5 · answered by lcos83 7 · 0⤊ 0⤋
Le lait écrémé ou non, c'est des protéines.
Une trop grande consommation de protéines fait grossir.
2007-02-23 11:29:52 · answer #6 · answered by Tata 3 · 0⤊ 1⤋
Lait de créréales... un mélange, très bon !
Par contre attention au lait de soja qui ne favorise pas la croissance des enfants à cause de certaines hormones, mais sinon pas de souci pour les adultes !
2007-02-23 11:05:18 · answer #7 · answered by Guybrush Threepwood 5 · 0⤊ 1⤋
Tout aliment fait grossir si on en abuse.
C'est presque une loi de la nature. Toute chose est bonne tant qu'on en abuse pas. Surtout au niveau nutrition.
2007-02-23 11:04:34 · answer #8 · answered by vinceonthestars 4 · 0⤊ 1⤋
Lait de soja.. tu as aussi le lait de riz.. délicieux!
2007-02-23 11:01:26 · answer #9 · answered by ♥Délir'ENA♥ 6 · 0⤊ 2⤋