Il modo più veloce di dimagrire....... oltre al farmi spedire in un'isola deserta.........
2007-02-22 23:24:31 · 21 risposte · inviata da mrzeta86 2 in Salute ➔ Dieta e fitness
Parti col piede sbagliato. Non ci sono modi veloci per perdere peso senza rimetterci la salute.
Quindi: l'unica strada percorribile e' cercare un modo LENTO per perdere peso, e se ci tieni alla salute vai dai un DIETOLOGO. Non dare retta a nessun altro consiglio diverso da questo.
2007-02-22 23:43:08 · answer #1 · answered by maverik 3 · 0⤊ 0⤋
rivolgiti ad un bravo dietologo!
dimagrire in fretta è sbagliato e fa male alla salute
2007-02-22 23:27:46 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Sicuramente il digiuno e digiunare è cmq. più facile che mangiare poco.
2007-02-23 00:21:03 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
io prima di ogni pasto bevo tanta acqua(una bottiglietta piccola,da mezzo litro),poi se nel pomeriggio mi viene fame bevo tanta acqua...in un mese ho perso 2 kg non è un modo veloce ma funziona...ciao
2007-02-22 23:49:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Il più veloce è non mangiare, ma è il più dannoso per la salute e in poco tempo riacquisti tutti i chili persi con gli interessi.
Un buon allenamento aerobico , costante, che faccia bruciare grassi; sempre dopo certificato di idoneità medico e per la dieta segui sempre un medico nutrizionista; ; ogni persona deve avere una dieta personalizzata e non " fai da te " .
2007-02-22 23:35:33 · answer #5 · answered by ~ Kevin ~ 7 · 1⤊ 0⤋
Verifica dal dietologo se ingerisci calorie equilibrate al tuo sistema di vita e fatti aiutare a ... mangiare di meno.
Alla fine si arriva sempre a questo!!
2007-02-22 23:31:34 · answer #6 · answered by puccipuccis 2 · 1⤊ 0⤋
Alimentazione bilanciata: di tutto senza esagerare. Attenzione ai condimenti ed al sale. Movimento: ginnastica e camminate.
2007-02-23 00:45:40 · answer #7 · answered by lorena 2 · 0⤊ 0⤋
Partire con l'idea di perdere peso velocemente significa partire col piede sbagliato. La prima cosa da mettersi bene in mente è che l'attività fisica e una corretta alimentazione devono essere una parte del tuo stile di vita, non una cura temporanea che fai prima dell'estate o dopo le feste (lo ho già detto altrove).
Detto questo hai bisogno di mescolare una sana alimentazione equilibrata e bilanciata (meglio se studiata a tavolino da un dietologo), con 2 o meglio 3 sedute settimanali di attività aerobica tipo corsa blanda, ciclette, step, nuoto eccetera.
Se fai queste due cose insieme con perseveranza e senza sgarrare vedrai il tuo corpo cambiare aspetto molto rapidamente. Non esistono altri sistemi o cure miracolose.
2007-02-22 23:49:02 · answer #8 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
Il modo piu' veloce è la liposuzione..se invece vuoi dimagrire "naturalmente" devi avere pazienza, perchè se perdi chili in fretta facilmente li riprendi appena smetti con diete assurde in cui mangi troppo poco. Tanta palestra e un dietologo, il quale puo' riuscire a capire se la tua massa grassa possa dipendere da intolleranze alimentari, è certamente la cosa migliore e piu' sana che tu possa fare.
2007-02-22 23:39:25 · answer #9 · answered by believematty 2 · 0⤊ 0⤋
smettere di mangiare: non è necessario essere su un'isola deserta, hai visto "Il diavolo veste Prada"?
2007-02-22 23:32:53 · answer #10 · answered by aemmeemme 3 · 2⤊ 2⤋