tengo 18 años de edad y soy muy delgada y muy vajita, necesito aumentar de peso y la verdad me guataria aumentar unos centimetro de altura. si alguien conoce algun medicamento o me puede dar algun tips para hacerlo, le juro que estare agradecida de por vida. gracias por ayudarme.
2007-02-22 15:00:44 · 12 respuestas · pregunta de dericka 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Dietas altas en proteínas y suplementos de proteínas
LO DE LA ALTURA HASTA LOS 21 PUEDES CRECER PERO GENERALMENTE NO OCURRE TE LO DIGO PORQUE YO ESPERE MUCHO PARA CRECER Y AUN LO SIGO ESPERANDO JAJJAJA.
TAMAÑO IMPOSIBLE AUMENTARLO TE RECOMIENDO UNOS TACONES.
2007-02-22 15:06:06 · answer #1 · answered by Amanda 3 · 0⤊ 1⤋
Somanabolico, Maximizador de músculos de aquí https://tr.im/1615N es un programa de entrenamiento muy acertadamente pensado y estructurado.
El programa somanabolico se enfoca principalmente en el régimen alimenticio que debes llevar para obtener resultados de este modo que si has estado entrenando con pesas con anterioridad, debes haber escuchado lo importante que es la comida para desarrollar músculos grandes y sin grasa.
Somanabolico, Maximizador de músculos es prácticamente un programa entrenamiento profesional que te ofrece justamente lo que necesitas para conseguir quemar la grasa y salir del estancamiento en la construcción de músculos
2016-07-04 21:49:59 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El mejor método disponible en línea para aumentar la masa muscular es, sin duda este http://masa-muscular.emuy.info
Le sugiero que nos da un vistazo, ya que funciona muy bien!
2014-12-02 06:21:29 · answer #3 · answered by Polydeuces 2 · 0⤊ 0⤋
Hola, soy Distribuidora Independiente de Omnilife, te recomiendo que tomes POWERMAKER, este es el mejor producto que tiene omnilfe, porque te da 16 minerales que el cuerpo necesita para mantenerse en excelentes condiciones físicas, te ayuda a crear masa muscular. Y en combinación con el EGO MINT regularán todo tu sistema hormonal, es decir, si genéticamente puedes crecer mas, entonces te ayudarán. Son excelentes productos naturales, son nutrientes, y ten en cuenta que sólo puedes crecer hasta los 21 años. Los distribuidores de Omnilife tenemos el deber de ayudar a las personas que tienen problemas con su salud, porque somos "GENTE QUE CUIDA A LA GENTE". No te estoy recomendando ningún medicamento, son productos naturales que están compuestos de nutrientes que deberiamos ingerir en nuestra alimentación diaria.Cualquier consulta que tengas, escribeme a mi email: bcordonezl@gmail.com, gustosamente te responderé.
2007-02-23 16:31:30 · answer #4 · answered by Jayce1207 1 · 0⤊ 0⤋
tienes 18 años ten´paciencia la naturaleza es sabia más de lo que crees, si quieres aumentar de peso, te aconsejo que hagas ejercicio anaeróbico como el gimnasio con pesas, pilates, mejora tu nutrición esa sara la base de tu éxito, al terminar de realizar tu rutina de ejercicio tienes 30 a 45 minutos para poder recuperar el glucógeno de tu cuerpo perdido en tu entrenamiento caso contrario entras en un estado catabólico y te adelgazaras más, consume un batido de frutas y proteína, carbohidrato limpio de aceites y grasa saturada, recuerda que la gente se ve como se alimenta
2007-02-23 01:37:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, mirá por el tema de la estatura, es posible que aún puedas crecer, o si no, como alguien aquí dijo, existen hormonas de crecimiento.
Pero, tengo un conocido que se ha dado esas hormonas, y no le han hecho absolutamente nada.
Ahora bien, como eres mujer, siempre está el "viejo truco" de los tacos altos. Yo mido 1,55 y ese es mi recurso.
Algo que es bastante bueno, sobre todo para gente algo mayor, es hacer Pilates, ya que hay mucho estiramiento de los ligamentos, eso ayuda a las posturas y demás.
Por otro lado, el tema del aumento de tu masa muscular y tu bajo peso, yo te puedo ayudar.
envíame un mail a : andreafeinmann@yahoo.com.ar, y te digo cómo.
2007-02-22 21:42:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bueno mira yo he oido que hay unas hormonas de creciemiento o lo mas natural juega baloncesto ;) ahi te dejo unas paginas para que mires que te conviene la ultima es de estatura suerte y saluditos
2007-02-22 15:40:31 · answer #7 · answered by Fer 2 · 0⤊ 0⤋
A los 18 años de edad es muy dificil aumentar estatura por crecimiento normal y no hay medicamento que pueda hacerlo, y si te dicen que lohay son charlatanes que pueden poner en peligro tu viday salud. Si quieres aumentar de estatura puedes usar unas zapatillas de tacon alto. Con respecto a aumentar de peso o masa corporal puedes hacelo comiendo una o dos pechugas diarias y algun suplemento alimenticio. Te recomiendo que asistas con un nutriologo para que tengas resultados eficazes.
2007-02-22 15:19:41 · answer #8 · answered by SILENT_CONTROL 3 · 0⤊ 0⤋
Hola!, en principio estaria bueno que consultaras con un clínico por el tema de la estatura,creo que si harìas algùn deporte que te estlilize podrias tal vez segun algunos elementos màs que tiene en cuenta un mèdico para evaluarte correctamente por si tienes posibilidad de crecer algun centìmetro màs,y sobre el aumento de masa muscular estaria bueno que un nutricionista te haga un plan adecuado a ti sumado a una buena sesion de entrenamiento muscular semanal(al menos 3 veces),donde el desarrollo de la fuerza sumado a una dieta rica en proteinas te hagan crecer de manera efectiva.
2007-02-22 15:07:16 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Danonino.=D
2007-02-22 15:02:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋