Dicen que hay que desayunar como rey, comer como príncipe y cenar como mendígo.
¿Tú que cenas?
2007-02-22 13:34:45 · 13 respuestas · pregunta de Anonymous en Comer y beber ➔ Entretenimiento
eso es correcto, yo por mi parte ceno, una fruta, una ensalada verde o mixta, o un plato de cereal, es decir una cena liviana no pesada, como debe ser para el buen mantenimiento de tu organismo, feliz día!!!
2007-02-22 20:23:30 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
yo ceno: amor y a veces ni eso
2007-02-26 18:36:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fruta, yogurth y granola y un vaso con leche.
2007-02-24 04:42:52 · answer #3 · answered by EL PILINGO 3 · 0⤊ 0⤋
asi tiene que ser xq lo que comes en la noche ya no lo quemas por lo que ceno un vaso de leche o un cafe
2007-02-23 17:51:12 · answer #4 · answered by candy_cane 2 · 0⤊ 0⤋
Aunque siempre intento no hacerlo...todo lo que como es lo menos sano que encuentro
2007-02-23 12:02:31 · answer #5 · answered by N. R 5 · 0⤊ 0⤋
Cuando ceno , unos tacos o quesadillas. si no tengo apetito un yogurt.
2007-02-23 11:54:45 · answer #6 · answered by iztahuitzillin 6 · 0⤊ 0⤋
yo siempre ceno lo ke se me venga en gana... no me preocupo por las dietas por estoy flaca y como lo ke coma no engordo, no se por ke, asi es mi naturaleza... y ke cosas se me antojan: hamburguesas del mc donalds, eske estoy de intercambio y en la familia anfitriona con la ke vivo ahora, no cocinan muy rico ke digamos... por eso ceno fuera
2007-02-22 23:58:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
De entrada uno debe hacer por lo menos cinco comidas en el día, dos de ellas deben ser una porción de fruta, una taza de yogurth descremado. un pan tostado, etc. El desayuno es el alimento que nos va adar la "gasolina" del día, lo que nos ayuda a no sentir un vacío a media mañana y pensar con más rapidez.
La cena puede ser, por ejemplo:
Una pechuga asada, o al vapor, medio aguacate y una taza de verduras crudas, las puedes aderezar con una cucharada de tu aderezo favorito, una taza de te y verás que te sentirás ligero, ah, y muy importante, hay que esperar dos horas por lo menos antes de dormir.
Sencillo, no? Espero te haya sido de utilidad. Saludos
2007-02-22 22:07:52 · answer #8 · answered by Lynda 4 · 0⤊ 0⤋
Yo si creo en el dicho que escribes, pero a veces la tentación de unos deliciosos tacos al pastor me rebasa y me como mis takitos con todo y piña, e smi alimento preferido me encantan!!!!
Pero pues cuando mi fuerza de voluntad está al tope, entonces pues solo me como una frutita o un Yogurth, ....
Bueno saluditos Atte. Kesito
2007-02-22 21:46:06 · answer #9 · answered by к℮siτoOo 5 · 0⤊ 0⤋
cereal con leche a veces yogurt
2007-02-22 21:45:49 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋